TAG:
Συνταγή

1 - 14 από 214

ΖΗΝ

ΣΥΝΤΑΓΗ: Μπανανόψωμο Light

Του αθλητή και του λιχούδη. Υγιεινό και νόστιμο  

21 Νοεμβρίου 2018

ΖΗΝ

ΣΥΝΤΑΓΗ: Γάλα αμυγδάλου

Φτιάχνουμε το δικό μας θρεπτικό ρόφημα από αμύγδαλα  

1 Νοεμβρίου 2018


ΖΗΝ

ΣΥΝΤΑΓΗ: Μους σοκολατένια και light

Ούτε ζάχαρη, ούτε αυγά, ούτε κρέμα γάλακτος. Μια μους με γιαούρτι και κουβερτούρα που τρώγεται ακόμα και στη δίαιτα  

30 Οκτωβρίου 2018

ΖΗΝ

ΣΥΝΤΑΓΗ: Γιουβαρλάκια κοκκινιστά τσακ-μπαμ

Σε λιγότερο από μια ώρα, από την λιγούρα μέχρι το πιάτο μας  

8 Οκτωβρίου 2018


ΖΗΝ

ΣΥΝΤΑΓΗ: Τάρτα μήλου σε 10'

Εύκολη τάρτα που μπορούμε να φτιάξουμε σε ότι παραλλαγή θέλουμε

25 Σεπτεμβρίου 2018

ΖΗΝ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Γκρανόλα επί 3

3 σπιτικές συνταγές για την πιο νόστιμη, υγιεινή και εναλλακτική πρωινή διατροφή

14 Σεπτεμβρίου 2018


ΖΗΝ

Ξέρετε να φτιάχνετε quesadillas;

Λίγα λόγια, πολλά μυστικά και 4 συνταγές για τη μεξικανική λιχουδιά. Από τον Άγγελο Ρέντουλα

4 Σεπτεμβρίου 2018

ΖΗΝ

ΑΦΙΕΡΩΜΑ: 7 Συνταγές Light

Από cheesecake μέχρι γιαουρτόπιτα, κλαμπ σάντουιτς, φουρνιστές σαλάτες και μαρμελάδες χωρίς ζάχαρη

23 Ιουλίου 2018


ΖΗΝ

ΣΥΝΤΑΓΗ: Σπιτικό χούμους

Φτιάχνουμε το νόστιμο ανατολίτικο ντιπ από ρεβίθια  

4 Ιουλίου 2018

ΖΗΝ

ΣΥΝΤΑΓΗ: Light γλυκό με φράουλες

Γλυκό σαν κρέμα τσιζκέικ, εύκολο, με λίγες θερμίδες και πεντανόστιμο  

25 Ιουνίου 2018


ΖΗΝ

ΣΥΝΤΑΓΗ: Η παέλια της Μαλβίνας

«Παέλια Χούλιο». Εξωτικό πιάτο από τις συνταγές της Μαλβίνας «για κόρες ακαμάτρες»  

20 Ιουνίου 2018

ΖΗΝ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Όχι άλλοι βαρετοί χυμοί

Πολυβιταμινούχοι χυμοί, γεμάτοι χρώμα και νοστιμιά  

21 Μαΐου 2018


ΖΗΝ

Αποξηραμένα φρούτα από τα χέρια μας

Ανανάς, βερίκοκα, μπανάνες: 3 συνταγές για να αποξηράνουμε τα αγαπημένα μας φρούτα και γιατί αυτά τα έξυπνα και βιταμινούχα σνακ θεωρούνται πολύτιμα  

14 Μαΐου 2018

ΖΗΝ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Mωσαϊκό σε 3 εκδοχές

Το αγαπημένο, εύκολο, οικονομικό και «γιαγιαδίστικο» γλυκό εμπλουτίζεται με πορτοκάλι, μερέντα ή αλκοόλ

9 Μαΐου 2018


1 - 14 από 214


1 - 14 από 214