ΖΗΝ
Κρίση Κόπωσης: Όταν η πραγματικότητα γίνεται εξαντλητική
Η κρίση κόπωσης ενισχύεται όταν ζούμε μέσα σε ένα πλαίσιο αβεβαιότητας, αλλαγών, πίεσης και φόβου. Ποιά είναι τα συμπτώματα και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;
9 Φεβρουαρίου 2026
ΖΗΝ
Πόση μοναξιά αντέχεις;
Επειδή η μοναξιά μπορεί να βιωθεί ως μια εμπειρία που σε συντρίβει, χρειάζεται να μάθουμε να εκτιμάμε τη μοναχικότητά μας. Από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Χαρά Πανταζοπούλου
3 Φεβρουαρίου 2026
ΖΗΝ
ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ: Φρούτα και λαχανικά εποχής
Η μηνιαία μας υπενθύμιση για το πότε βγαίνει τι από τους κήπους της φύσης
2 Φεβρουαρίου 2026
ΖΗΝ
H νεαρή φώκια που εντοπίστηκε στο νησί των Λειψών
Σώζουμε ή βασανίζουμε; Αναρωτιόμαστε!
30 Ιανουαρίου 2026
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Οι έξυπνοι έχουν λίγους φίλους
Η ευτυχία είναι υποκειμενική. Δυο επιστήμονες όμως υποστηρίζουν ότι το IQ μας παίζει επίσης ρόλο
29 Ιανουαρίου 2026
ΖΗΝ
Η μουσική μπορεί να αποτρέψει την άνοια
Η μουσική μπορεί να αποτρέψει την άνοια έως και 40% σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Monash
23 Ιανουαρίου 2026
ΖΗΝ
Πόσο ασβέστιο χρειάζομαι;
Από την Ειρήνη Σκεύα, MD Phd
13 Ιανουαρίου 2026
ΖΗΝ
Μήπως έχεις μεγαλώσει με έναν ναρκισσιστή γονέα;
Πώς να αντιμετωπίσεις τοξικές και χειριστικές σχέσεις μέσα στην οικογένεια
5 Ιανουαρίου 2026
ΖΗΝ
Βελουτέ σούπα με παντζάρια, καρύδια, γιαούρτι καρύδας
5 Ιανουαρίου 2026
ΖΗΝ
Συνεξάρτηση: Δεν χρειάζεται να είμαστε τόσο «καλοί» με τους άλλους
Όταν τα προβλήματα των άλλων γίνονται δικά μας, σε υπερθετικό βαθμό. Από την ψυχοθεραπεύτρια Παναγιώτα Κυπραίου
18 Δεκεμβρίου 2025
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΗ: Πανετόνε
Το γλυκό τσουρέκι των Χριστουγέννων
9 Δεκεμβρίου 2025
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΗ: Γιορτινό μωσαϊκό
Mωσαϊκό με κακάο και κουβερτούρα σε γιορτινό remix. Οικονομικό, γρήγορο και νοσταλγικό
8 Δεκεμβρίου 2025
ΖΗΝ
Φυσικό ή τεχνητό χριστουγεννιάτικο δέντρο;
Ερευνητική ομάδα του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, έκανε περιβαλλοντική αξιολόγηση και η WWF μας εξηγεί τι ισχύει για την Ελλάδα
2 Δεκεμβρίου 2025
ΖΗΝ
Άνθη και φυτά που αντέχουν στο κρύο
Ποια λουλούδια, αρωματικά, δέντρα και άλλα φυτά είναι ανθεκτικά στο κρύο;
28 Νοεμβρίου 2025