ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Γκρανόλα επί 3
3 σπιτικές συνταγές για την πιο νόστιμη, υγιεινή και εναλλακτική πρωινή διατροφή
14 Σεπτεμβρίου 2018
ΖΗΝ
ΑΦΙΕΡΩΜΑ: 7 Συνταγές Light
Από cheesecake μέχρι γιαουρτόπιτα, κλαμπ σάντουιτς, φουρνιστές σαλάτες και μαρμελάδες χωρίς ζάχαρη
23 Ιουλίου 2018
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΗ: Σπιτικό χούμους
Φτιάχνουμε το νόστιμο ανατολίτικο ντιπ από ρεβίθια
4 Ιουλίου 2018
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΗ: Light γλυκό με φράουλες
Γλυκό σαν κρέμα τσιζκέικ, εύκολο, με λίγες θερμίδες και πεντανόστιμο
25 Ιουνίου 2018
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΗ: Η παέλια της Μαλβίνας
«Παέλια Χούλιο». Εξωτικό πιάτο από τις συνταγές της Μαλβίνας «για κόρες ακαμάτρες»
20 Ιουνίου 2018
ΖΗΝ
DIY: Αποσμητικά χωρίς χημικά
Σε σπρέι ή roll on. Μοσχομυριστοί χειμώνα-καλοκαίρι, χωρίς να φορτώνουμε το δέρμα μας με συστατικά που δεν θέλουμε
5 Ιουνίου 2018
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Όχι άλλοι βαρετοί χυμοί
Πολυβιταμινούχοι χυμοί, γεμάτοι χρώμα και νοστιμιά
21 Μαΐου 2018
ΖΗΝ
Αποξηραμένα φρούτα από τα χέρια μας
Ανανάς, βερίκοκα, μπανάνες: 3 συνταγές για να αποξηράνουμε τα αγαπημένα μας φρούτα και γιατί αυτά τα έξυπνα και βιταμινούχα σνακ θεωρούνται πολύτιμα
14 Μαΐου 2018
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ: French toast
Το λαχταριστό κι εύκολο ψωμάκι, σε γλυκιά και αλμυρή εκδοχή - και με άπειρο χώρο για αυτοσχεδιασμό
7 Μαΐου 2018
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Ωδή στη φράουλα
Γλυκά, μαρμελάδες, κοκτέιλ, smoothies. Οκτώ συνταγές για το αγαπημένο κόκκινο φρούτο της άνοιξης
24 Απριλίου 2018
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Μαρμελάδες χωρίς ζάχαρη
Αθώες μαρμελάδες χωρίς ζάχαρη –η μία δεν θέλει ούτε βράσιμο!
20 Απριλίου 2018
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Εσπρέσο, πορτοκάλι και ρούμι
3 συνταγές με τον συνδυασμό στον οποίο εθιστήκαμε
19 Μαρτίου 2018
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ: 3 πιάτα για την Άνοιξη
Πίτα, τάρτα και ζυμαρικά, όλα με λαχανικά της εποχής
16 Μαρτίου 2018
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΗ: Η τούρτα της καλής υγείας
Τουρτίτσα με βρώμη, δημητριακά, μέλι, γιαούρτι, μέλι, κουβερτούρα και μπανάνα
27 Φεβρουαρίου 2018