ΖΗΝ
Η μοναξιά μιας σχέσης
«Ο φόβος είναι συνυφασμένος με την ανθρώπινη φύση. Το ζητούμενο δεν είναι να μη φοβάσαι, μα να μην εκτελείς πιστά τις εντολές του φόβου σου.
26 Φεβρουαρίου 2026
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Φρομ: Ό,τι ξοδεύεται δεν πάει χαμένο
«Αν είμαι ό,τι έχω κι αν ό,τι έχω χαθεί, τότε ποιος είμαι;»
25 Φεβρουαρίου 2026
ΖΗΝ
Πόσο χρόνο επικοινωνούμε πραγματικά με τα παιδιά;
Πόσο χρόνο αφιερώνουμε στο να επικοινωνούμε πραγματικά με τα παιδιά μας; Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ
25 Φεβρουαρίου 2026
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Βαν Ντέρζεν: Ο ήλιος μέσα μας
Μαθαίνουμε να μη λαχταράμε τη συνεχόμενη ηλιοφάνεια. Από την Έμι βαν Ντέρζεν
25 Φεβρουαρίου 2026
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Maté: Ο μύθος του φυσιολογικού
«Η ευαισθησία μπορεί να είναι το κατεξοχήν συνδυαστικό πακέτο: δώρο και κατάρα, δύο σε ένα». Ο Gabor Maté μιλάει για τον μύθο του φυσιολογικού
24 Φεβρουαρίου 2026
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Μπουσκάλια: Τα παράδοξα της αγάπης
«Αποτελεί ένα από τα παράδοξα της αγάπης το ότι συχνά πληγώνουμε περισσότερο αυτούς που αγαπάμε περισσότερο». –Λίο Μπουσκάλια
20 Φεβρουαρίου 2026
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Τι με φοβίζει στην αρνητική κριτική;
Από την Βασιλεία Χρηστάκη - Σύμβουλος Ψ.Υγείας
16 Φεβρουαρίου 2026
ΖΗΝ
Aυτοσυμπόνια: Πώς να μην κρίνεις σκληρά τον εαυτό σου
Aυτοσυμπόνια, η ικανότητα να φερόμαστε (και) στον εαυτό μας με καλοσύνη και κατανόηση
13 Φεβρουαρίου 2026
ΖΗΝ
Κρίση Κόπωσης: Όταν η πραγματικότητα γίνεται εξαντλητική
Η κρίση κόπωσης ενισχύεται όταν ζούμε μέσα σε ένα πλαίσιο αβεβαιότητας, αλλαγών, πίεσης και φόβου. Ποιά είναι τα συμπτώματα και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;
9 Φεβρουαρίου 2026
ΖΗΝ
Πόση μοναξιά αντέχεις;
Επειδή η μοναξιά μπορεί να βιωθεί ως μια εμπειρία που σε συντρίβει, χρειάζεται να μάθουμε να εκτιμάμε τη μοναχικότητά μας. Από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Χαρά Πανταζοπούλου
3 Φεβρουαρίου 2026
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
11 παράλογες ιδέες, διαταραχές και πώς να τις διαχειριστούμε
11 παράλογες ιδέες που πιστεύεται πως αποτελούν βασικές αιτίες για συναισθηματικές διαταραχές, και πώς να τις διαχειριστούμε. Από την ψυχολόγο Βάσια Σαραντοπούλου
29 Ιανουαρίου 2026
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Οι έξυπνοι έχουν λίγους φίλους
Η ευτυχία είναι υποκειμενική. Δυο επιστήμονες όμως υποστηρίζουν ότι το IQ μας παίζει επίσης ρόλο
29 Ιανουαρίου 2026
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Πώς να μετρήσετε την αυτοεκτίμηση σας
13 Συμβουλές από τον Ευστράτιο Παπάνη
27 Ιανουαρίου 2026
ΖΗΝ
Η μουσική μπορεί να αποτρέψει την άνοια
Η μουσική μπορεί να αποτρέψει την άνοια έως και 40% σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Monash
23 Ιανουαρίου 2026