ΖΗΝ
Άγχος ή στρες;
Τόσο το άγχος όσο και το στρες είναι δύο παθήσεις που αντιμετωπίζονται, αρκεί να κατανοήσουμε τι από τα δύο τελικά βιώνουμε. Από την ψυχολόγο Χριστίνα Τζαλαβάρα
14 Μαΐου 2026
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Τα 44 «όχι» που μου έμαθε η ζωή
«Το όχι είναι μια ολοκληρωμένη πρόταση» λέει η ψυχοθεραπεύτρια Jenni Brennan. Tο άρθρο της για τα όχι που πρέπει να μάθουμε να λέμε έγινε viral
8 Μαΐου 2026
ΖΗΝ
Η λεπτή διαφορά ανάμεσα στην αυτοεκτίμηση και το ναρκισσισμό
Πού βρίσκεται το όριο ανάμεσα στην υψηλή αυτοεκτίμηση και τον ναρκισσισμό;
8 Μαΐου 2026
ΖΗΝ
«Φτάνει πια με τον χουρμά»
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας η Μαρία Μαραγκουδάκη διαιτολόγος-διατροφολόγος με εμπειρία στα χρόνια διαιτώμενα άτομα, μάς εξηγεί γιατί δεν πρέπει να απορρίψουμε την απόλαυση από την διατροφή και τι είναι το Intuitive eating;
6 Μαΐου 2026
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Γιάλομ: «Ο έρωτας συντηρείται από το μυστήριο»
«Ο έρωτας συντηρείται από το μυστήριο και καταρρέει μόλις αρχίσεις να τον εξετάζεις σχολαστικά. Κι εγώ σιχαίνομαι να γίνομαι ο δήμιος του έρωτα» -Ίρβιν Γιάλομ
6 Μαΐου 2026
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
O Dr. Gabor Maté έρχεται στην Αθήνα
Ο συγγραφέας έρχεται στη Στέγη για ένα εργαστήριο και μια συζήτηση ενώ θα προβληθεί και ένα ντοκιμαντέρ του με ελεύθερη είσοδο
5 Μαΐου 2026
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Φρόυντ: Έρωτας και θάνατος
«Η πολιτισμική εξέλιξη πρέπει να μας δείξει τον αγώνα ανάμεσα στον έρωτα και το θάνατο»
29 Απριλίου 2026
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Ο λόγος που το σώμα μας δεν ξεχνά
Γιατί όταν τελειώσει η απειλή, δεν απαλλασσόμαστε από αυτή; Από τους Maggie Kline και Peter A. Levine
22 Απριλίου 2026
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Γιάλομ: Η ελευθερία και το άγχος
«Μέσα από τις συσσωρευόμενες επιλογές, τις πράξεις και τις αποτυχίες μας να δράσουμε, σχεδιάζουμε τελικά τον εαυτό μας»
26 Μαρτίου 2026
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Φρομ: Ό,τι ξοδεύεται δεν πάει χαμένο
«Αν είμαι ό,τι έχω κι αν ό,τι έχω χαθεί, τότε ποιος είμαι;»
24 Μαρτίου 2026
ΖΗΝ
Τι σημαίνει η επιλογή του συντρόφου μας
Εκτός από τις συνειδητές επιλογές συντρόφου που κάνουν οι άνθρωποι, φαίνεται να λειτουργούν και υποσυνείδητα κίνητρα. Από την οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια, Κωνσταντίνα Γεραντώνη
10 Μαρτίου 2026
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Άντλερ: Το μεγαλύτερο βήμα της ανθρωπότητας
«Mόνο οι άνθρωποι που δεν είναι ικανοποιημένοι με τον εαυτό τους έχουν χώρο για μίσος προς στους άλλους»
5 Μαρτίου 2026
ΖΗΝ
Πρόσβαση στον αληθινό μας εαυτό
«Aκόμα και αν περνούν δεκαετίες, το άτομο εξακολουθεί να ερμηνεύει τα γεγονότα με τον ίδιο τρόπο χωρίς να λαμβάνει υπόψιν του τα νέα δεδομένα…» Από την Δήμητρα Καλογεροπούλου
5 Μαρτίου 2026
ΖΗΝ
Η μοναξιά μιας σχέσης
«Ο φόβος είναι συνυφασμένος με την ανθρώπινη φύση. Το ζητούμενο δεν είναι να μη φοβάσαι, μα να μην εκτελείς πιστά τις εντολές του φόβου σου.
26 Φεβρουαρίου 2026