Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Όσο ελευθερωνόμαστε, τόσο χαιρόμαστε με τη ζωή μας
Όταν ο φόβος της επίκρισης και της τιμωρίας του παρελθόντος γίνεται φόβος του παρόντος. Από την ειδικό ψυχικής υγείας Αγγελική Μπολουδάκη
29 Νοεμβρίου 2023
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Μπουκάι: Φοβόταν μήπως χαθεί μέσα στους άλλους
«Ακόμη κι αν δεν φτάσουμε στο ακραίο σημείο να εξαρτόμαστε από τους άλλους για να μας πουν ποιοι είμαστε, θα βρεθούμε πολύ κοντά, αν αρνηθούμε τα μάτια μας κι αρχίσουμε να βλέπουμε μόνο με τα μάτια των άλλων»
28 Νοεμβρίου 2023
ΖΗΝ
Τι είναι Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες
Φιλάνθη Οικονομάκου, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια Msc, Phd
23 Νοεμβρίου 2023
ΖΗΝ
Ατελοφοβία ή τελειομανία;
Η ατελοφοβία είναι ένας έντονος και υπερβολικός φόβος του να είσαι ατελής ή να κάνεις λάθη. Από τον Μιχάλη Θερμόπουλο
22 Νοεμβρίου 2023
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Ο έρωτας και ο πανικός της εγγύτητας
«Ο πανικός της εγγύτητας υπάρχει και καλούμαστε να τον αναγνωρίσουμε». Από την Ελένη Καραγιάννη
13 Νοεμβρίου 2023
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Ματέ: Όταν το σώμα λέει όχι
Το κόστος του κρυφού στρες. Μια προσωπική ιστορία του Gabor Maté που αναδεικνύει το κόστος του στρες στην υγεία μας
26 Οκτωβρίου 2023
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Ο Γιουνγκ είπε
24 Οκτωβρίου 2023
ΖΗΝ
Μειώνει έως και 20% την κατάθλιψη
Οι ερευνητές το περιγράφουν ως ένα αποτελεσματικό, μη φαρμακολογικό μέσο για την μείωση σοβαρών προβλημάτων ψυχικής υγείας
23 Οκτωβρίου 2023
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Το ψυχολογικό ανοσοποιητικό σύστημα
Ξεπερνάμε την κακή διάθεση, πολύ νωρίτερα από ό, τι προβλέπουμε, χάρη στο συγκεκαλυμμένο έργο του ψυχολογικού ανοσοποιητικού συστήματος
10 Οκτωβρίου 2023
ΑΦΙΕΡΩΜΑ
ΑΦΙΕΡΩΜΑ: 14 θέματα για το πως θα νικήσουμε την κατάθλιψη
14 διαφωτιστικά θέματα για την κατάθλιψη, την επιδημία της δύσης
10 Οκτωβρίου 2023
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Άντλερ: Οι 4 τύποι προσωπικότητας
Οι 4 τύποι προσωπικότητας απο τον θεμελιωτή του συστήματος της Ατομικής Ψυχολογίας
9 Οκτωβρίου 2023
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Γιάλομ: Ποτέ δεν είναι αργά για αλλαγές
«Μην περισπάτε τον εαυτό σας. Το αντίθετο, γευτείτε την αφύπνισή σας. Εκμεταλλευτείτε την»
4 Οκτωβρίου 2023
ΖΗΝ
Μπορούμε να προλάβουμε το Άλτσχάιμερ;
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Άλτσχάιμερ και η επιστήμη δίνει μία αχτίδα ελπίδας. Υπάρχουν τρόποι να προλάβουμε ή ακόμη και να καθυστερήσουμε την εξέλιξή του; Ναι, λένε επιστήμονες
25 Σεπτεμβρίου 2023
ΖΗΝ
Κατάθλιψη: Πόσο κινδυνεύετε ανάλογα με το πού μένετε
Η απομόνωση, η ηχορύπανση, καθώς και οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, μπορούν να επιβαρύνουν την ψυχική μας υγεία. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, ωστόσο, «κάποιες αστικές περιοχές είναι καλύτερες από άλλες»
22 Σεπτεμβρίου 2023