ΖΗΝ
Το πιο υγιές χωριό του κόσμου αποτελεί οδηγό μακροζωίας
Τι κάνουν οι κάτοικοί του ιταλικού χωριού Pioppi και ζουν ως τα 100; Η διατροφή και ο τρόπος ζωής τους, αναλύεται σε έναν οδηγό
7 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Top20: Οι τροφές με τις περισσότερες αντιοξειδωτικές μονάδες
Πόσα αντιοξειδωτικά χρειαζόμαστε ανά ημέρα και πώς να τα λάβουμε από τη διατροφή μας
6 Οκτωβρίου 2020
210
ΑΘΗΝΑ Σ’ ΑΓΑΠΩ #157: Τρομερό Παιδί
Ο φούρνος που αγαπά τις καλές ελληνικές πρώτες ύλες και τη γαλλική τέχνη της αρτοποϊίας
5 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Η φέτα είναι πολύτιμη
...αλλά δεν το γνωρίζουμε
29 Σεπτεμβρίου 2020
ΖΗΝ
Γκουάβα, το εξωτικό φρούτο από τα Δωδεκάνησα
Μοιάζει με αχλάδι και μυρίζει ροδοπέταλα. Η γκουάβα μας έρχεται από την Καραϊβική και την Χαβάη, αλλά στην Ελλάδα καλλιεργείται στα Δωδεκάνησα, ενώ στην Λέρο αποκαλείται γκαβάφα.
27 Σεπτεμβρίου 2020
ΖΗΝ
10 λόγοι για τους οποίους δεν χάνουμε κοιλιακό λίπος
Ίσως κάνουμε λάθος γυμναστική ή δεν ξεκουραζόμαστε αρκετά. Οι πιθανές αιτίες που σαμποτάρουν την προσπάθειά μας
22 Ιουλίου 2020
ΖΗΝ
Σορμπέ πεπόνι με 3 υλικά
Η πιο δροσερή γρανίτα, εύκολα και γρήγορα
27 Ιουνίου 2020
ΖΗΝ
10+1 tips για σωστή συντήρηση φρούτων και λαχανικών
Δεν πετάμε τίποτα. Αποθηκεύουμε με σωστό τρόπο τα φρούτα, τα λαχανικά και τα μυρωδικά μας, για να κρατάνε περισσότερο
19 Ιουνίου 2020
ΖΗΝ
Όχι δίαιτα: 19 τροφές για να χάσουμε λίπος και βάρος
19 τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνουμε συχνά για να έχουμε απώλεια βάρους και λίπους. Από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Μαργαρίτα Μυρισκλάβου
16 Ιουνίου 2020
ΖΗΝ
Η Δευτέρα της μακαρονάδας
Ωμή ναπολιτάνα. Ο Άγγελος Ρέντουλας δίνει τη συνταγή για ένα απλό, αυτοκρατορικό γεύμα
14 Ιουνίου 2020
ΖΗΝ
5 ενισχύσεις για το καλοκαίρι
5 συμπληρώματα που ενισχύουν φυσικά τον οργανισμό μας και μας υποστηρίζουν στη δίαιτα, την κούραση και την επίθεση από τον ήλιο
9 Ιουνίου 2020
ΖΗΝ
Ξέρετε να φτιάχνετε quesadillas;
Λίγα λόγια, πολλά μυστικά και 4 συνταγές για τη μεξικανική λιχουδιά. Από τον Άγγελο Ρέντουλα
3 Ιουνίου 2020
ΖΗΝ
Τι εστί βερίκοκο
8 συνταγές και 5 SOS που θέλουμε να μάθουμε για το αρωματικό φρούτο του καλοκαιριού. Από τον Άγγελο Ρέντουλα
2 Ιουνίου 2020
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΗ: Παγωτό μπανάνα-σοκολάτα, χωρίς ζάχαρη
Το λέμε και «το παγωτό του αθλητή». Φουλ βιταμίνες, όλη η γλύκα
20 Μαΐου 2020