ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ: 6 συνταγές με φράουλα
Μαθαίνουμε να φτιάχνουμε Strawberry Mojito σε ξυλάκι -συν πέντε φραουλένιες συνταγές
6 Ιουνίου 2015
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ: 3 ζύμες για πίτσα
Τραγανή και γρήγορη, κλασική λεπτή ιταλική ή αφρατούλα χωρίς καθόλου ζύμωμα. Οι βάσεις πίτσας που αγαπάμε
1 Ιουνίου 2015
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ: 3 καλοκαιρινά φαγητά
Αποχαιρετάμε την άνοιξη με μεσογειακή μακαρονάδα, μελιτζάνες ιμάμ και φρουτένια γαλοπούλα
25 Μαΐου 2015
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Λιχουδιές με βρώμη
Το πολυβιταμινούχο, υγιεινό σιτηρό τρυπώνει στο συνταγολόγιό μας σε μπισκότα, smoothies, ακόμα και μπιφτεκάκια
4 Μαΐου 2015
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Μπουρίτος κάθε είδους
Εύκολα, γρήγορα, ελαφριά, με χώρο για αυτοσχεδιασμό. Αγαπημένη εναλλακτική για να ξεφορτωθούμε τα πολλά ψωμιά αλλά να χορταίνουμε νόστιμα
27 Απριλίου 2015
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΗ: H μανιταρόπιτα
Μια εύκολη και πεντανόστιμη πίτα, με βασικό συστατικό τα αγαπημένα μανιτάρια
20 Απριλίου 2015
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΗ: Ψωμάκι χωρίς αλεύρι σε 5’
Διατροφή με λίγους υδατάνθρακες; Αυτό το γρήγορο και εύκολο ψωμάκι με ταχίνι είναι ο σύμμαχός μας
29 Μαρτίου 2015
ΖΗΝ
BARFLY: Κοκτέιλ «Συνείδησης»!
Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει το αλκοόλ για μας και όπως πάντα μια συνταγή, αυτή τη φορά για το Κοκτέιλ της «Συνείδησης»
25 Μαρτίου 2015
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΗ: Νηστίσιμες μπάρες σοκολάτας
Χωρίς ψήσιμο, με καλά υλικά, νόστιμες μπάρες για να μας γεμίσουν γεύση και ενέργεια
22 Μαρτίου 2015
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΗ: Λεμονόπιτα γρήγορη και light
Πεντανόστιμη λεμονόπιτα που τη φτάχνει και αρχάριος, χωρίς ζάχαρη
15 Μαρτίου 2015
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΗ: Φαλάφελ α λα ελληνικά
Πανεύκολοι και νηστίσιμοι ρεβιθοκεφτέδες φούρνου. Μια «πειραγμένη» εκδοχή του αγαπημένου φαλάφελ ΜΑΡΙΑΝΙΝΑ ΠΑΤΣΑ
8 Μαρτίου 2015
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΗ: Cheesecake για δίαιτα
Κερασένιο γλυκάκι της απάτης, χωρίς ζάχαρη, πολλά λιπαρά ή ψήσιμο
2 Μαρτίου 2015
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ: Κοτο & ψαρο μπουκιές
Όχι άλλα κατεψυγμένα. Σε χρόνο-ρεκόρ, νόστιμες μπουκίτσες από ψάρι και κοτόπουλο, για να ξέρουμε τι τρώμε
4 Φεβρουαρίου 2015
ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΗ: Μάφιν με 3 υλικά σε 3′
Σοκολατένια μικρά κεκάκια για κάθε ώρα της ημέρας
26 Ιανουαρίου 2015