ΖΗΝ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ: 5 εύκολες και θρεπτικές σούπες
Το αντίδοτο στο κρύο, το κρύωμα, τις θερμίδες
19 Νοεμβρίου 2021
ΖΗΝ
Νικόλαος Σκαρμέας, ο Έλληνας επιστήμονας, η άνοια και η Μεσογειακή διατροφή
Ο Νικόλαος Σκαρμέας είναι αναπληρωτής καθηγητής Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια των ΗΠΑ και η μελέτη του λέει ότι όσοι ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή έχουν 36% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν εγκεφαλικές βλάβες
18 Νοεμβρίου 2021
ΖΗΝ
8 εύκολα βήματα για Μεσογειακή διατροφή
Απλά βήματα για να ενσωματώσουμε την ιδανικότερη των διατροφών στην καθημερινότητά μας. Τυπώστε και κολλήστε στο ψυγείο
18 Νοεμβρίου 2021
ΖΗΝ
Τα 7 σημάδια εξάντλησης που δεν πρέπει να αγνοούμε
Η εξάντληση συνδέεται με την έντονη και παρατεταμένη κόπωση, είτε σωματική είτε ψυχική. Από την ψυχολόγο Κωνσταντίνα Αρβανίτη
17 Νοεμβρίου 2021
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Η συναισθηματική σιωπή σκοτώνει
Θυμός; Θλίψη; Οργή; Το να καταπιέζουμε τα συναισθήματά μας, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες όχι μόνο για την ψυχή και το σώμα αλλά και για τη ζωή μας την ίδια
2 Νοεμβρίου 2021
ΚΟΣΜΟΣ
Εμβολιάστηκε, αλλά κόλλησε. Φυσιολογικό;
Χιλιάδες άνθρωποι νοσούν από τον κορωνοϊό, αν και εμβολιάστηκαν. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ακόμη και σε αυτή την περίπτωση το εμβόλιο προστατεύει από τα χειρότερα
1 Νοεμβρίου 2021
ΑΦΙΕΡΩΜΑ
ΑΦΙΕΡΩΜΑ: 16 θέματα για το πως θα νικήσουμε την κατάθλιψη
16 διαφωτιστικά θέματα για την κατάθλιψη, την επιδημία της δύσης
1 Νοεμβρίου 2021
ΖΗΝ
Κρυολόγημα vs γρίπη ή μήπως COVID-19;
Γράφει ο Στέργιος Τασιόπουλος, Παθολόγος, Διευθυντής Ζ’ Παθολογικής Κλινικής του Υγεία
29 Οκτωβρίου 2021
ΖΗΝ
5 βότανα για καλή υγεία
Η φύση έχει όλα τα φάρμακα που χρειαζόμαστε μέσα στα βότανά της
19 Οκτωβρίου 2021
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
«Είμαστε ψυχοσωματικοί»
«Πρέπει να μιλήσετε πολύ σε ανθρώπους που σας ακούν με τα σωθικά τους» -Π. Φιλόθεος Φάρος
14 Οκτωβρίου 2021
ΖΗΝ
7 όχι και τόσο γνωστά πράγματα που προκαλούν καρκίνο
Λιγότερο γνωστά πράγματα που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου και ίσως δεν τους δίνουμε σημασία
7 Οκτωβρίου 2021
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Δεν φταίει ο μεταβολισμός σου που παχαίνεις
Ο μεταβολισμός στην ενήλικη ζωή παραμένει σταθερός από τα 20 έως τα 60, σύμφωνα με νέα μελέτη
28 Σεπτεμβρίου 2021
ΚΟΣΜΟΣ
Γαλλία: Δωρεάν η πρόσβαση στην αντισύλληψη
Στις νέες Γαλλίδες θα προσφέρεται δωρεάν αντισύλληψη από το 2022, επειδή υπάρχει μείωση της χρήσης αντισυλληπτικών για οικονομικούς λόγους
15 Σεπτεμβρίου 2021
ΖΗΝ
10 sos: Τόνωση του ανοσοποιητικού με φυσικούς τρόπους
Κάθε φθινόπωρο εκδηλώνεται εντονότερο το ενδιαφέρον για τους τρόπους ενίσχυσης της άμυνας του οργανισμού απέναντι στις λοιμώξεις του αναπνευστικού
7 Σεπτεμβρίου 2021