Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Μιγκέλ Ρουίζ: Επιθυμία για ελευθερία
«Ο καθένας από εμάς μπορεί να καταργήσει τους ίδιους του τους νόμους και να μεταρρυθμίσει το προσωπικό του σύστημα δικαιοσύνης»
7 Μαΐου 2021
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Θα ζήσουμε όπως παίξαμε
Η λειτουργία του παιχνιδιού δεν αφορά την εξάρτηση του «έχω» μα την ελευθερία του «είναι». Από τον Patrice Huerre
29 Απριλίου 2021
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Τι είναι το Languishing;
Τι είναι αυτό που μας στοιχειώνει ψυχολογικά εν καιρώ πανδημίας;
27 Απριλίου 2021
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Καρλ Γιουνγκ: Οι 8 προσωπικότητες των ανθρώπων
«Όλοι μοιραζόμαστε ένα μαζικό ασυνείδητο νου, διαμορφωμένο από τις μνήμες και τα πρότυπα συμπεριφοράς σε όλη την ιστορία της ανθρωπότητας. Από εδώ πηγάζουν πράγματα όπως οι αρχέγονοι φόβοι και ο μυστικισμός». -Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ
26 Απριλίου 2021
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Η αγάπη βλέπει αυτό που είναι εν δυνάμει εντός μας
«Δια της αγάπης του, το πρόσωπο που αγαπάει επιτρέπει στο πρόσωπο που αγαπιέται να ενεργοποιήσει τα όσα εν δυνάμει έχει εντός του». Από τον Βίκτορ Φρανκλ
26 Απριλίου 2021
ΖΗΝ
Η «οικογενειακή πολυκατοικία»
Η Ελλάδα είναι γεμάτη από «δεμένες» οικογένειες, από «παιδιά» 20, 30, 40, 50 χρόνων που συμβιώνουν συναισθηματικά και κυριολεκτικά στην ίδια πολυκατοικία
22 Απριλίου 2021
ΖΗΝ
Οι γνωστικές στρεβλώσεις και πώς επηρεάζουν τη ζωή μας
Πώς να αλλάξoυμε τις σκέψεις ή πεποιθήσεις που διαστρεβλώνουν την ικανότητα αντίληψης και μας μπλοκάρουν
19 Απριλίου 2021
ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ
Ας γίνει ξανά, η Αθήνα, ένα πεδίο στοιχειώδους ελευθερίας
«Η διαχείριση της κρίσης, αυτή τη στιγμή, τσακίζει πέραν του ίδιου του συστήματος υγείας, την ψυχολογία όλων μας». Από τον Βασίλη Κεκάτο
19 Απριλίου 2021
ΖΗΝ
Πώς να θέσω όρια
Ένας πλήρης οδηγός για το βασικό συστατικό επιτυχίας των σχέσεων. Από την Χρύσα Πράντζαλου
16 Απριλίου 2021
ΖΗΝ
Πόση μοναξιά αντέχεις;
Επειδή η μοναξιά μπορεί να βιωθεί ως μια εμπειρία που σε συντρίβει, χρειάζεται να μάθουμε να εκτιμάμε τη μοναχικότητά μας. Από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Χαρά Πανταζοπούλου
16 Απριλίου 2021
ΖΗΝ
Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμησή μας
Πού μπορεί να οφείλεται η χαμηλή αυτοεκτίμηση και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε. Από την ψυχολόγο Δήμητρα Ρούκη
14 Απριλίου 2021
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Σατίρ: Μη φοβάσαι το θυμό
«Ο θυμός είναι φυσιολογικό, ανθρώπινο συναίσθημα. Δεν καταστρέφει ο θυμός, μα η πράξη που προέρχεται απ’ αυτόν»
8 Απριλίου 2021
ΖΗΝ
12 κακές συνήθειες για την ψυχική μας υγεία
Ακόμη και ορισμένες, μικρές αλλαγές στις συνήθειες της καθημερινότητά μας, που δεν παρατηρούμε, μπορούν να προάγουν την ψυχική μας υγεία
5 Απριλίου 2021
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: H σημασία του να αγκαλιάζεις στην ψηφιακή εποχή
Σ΄έναν κόσμο όπου οι αγκαλιές ολοένα και μειώνονται, οι επιστήμονες επισημαίνουν τα οφέλη του αγγίγματος σε σώμα και ψυχή
5 Απριλίου 2021