ΖΗΝ
Μειώνει έως και 20% την κατάθλιψη
Οι ερευνητές το περιγράφουν ως ένα αποτελεσματικό, μη φαρμακολογικό μέσο για την μείωση σοβαρών προβλημάτων ψυχικής υγείας
23 Οκτωβρίου 2023
ΖΗΝ
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: Αρμπαρόριζα για γερά νεύρα
Η αρμπαρόριζα έχει πολλά οφέλη για την υγεία, την ομορφιά. Δρα κατά της χοληστερίνης και βοηθάει το νευρικό σύστημα
6 Οκτωβρίου 2023
ΖΗΝ
ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ: Φρούτα και λαχανικά εποχής
Η μηνιαία μας υπενθύμιση, πότε βγαίνει τι από τους κήπους της φύσης
4 Οκτωβρίου 2023
ΖΗΝ
Σου πήραν το ασανσέρ; Δεν πειράζει, καλή καρδιά!
«Σου πήραν το ασανσέρ και πρέπει να ανέβεις με τις σκάλες; Δεν πειράζει, καλή καρδιά!» Η νέα εκστρατεία από το Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο μας ενημερώνει
26 Σεπτεμβρίου 2023
ΖΗΝ
Μπορούμε να προλάβουμε το Άλτσχάιμερ;
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Άλτσχάιμερ και η επιστήμη δίνει μία αχτίδα ελπίδας. Υπάρχουν τρόποι να προλάβουμε ή ακόμη και να καθυστερήσουμε την εξέλιξή του; Ναι, λένε επιστήμονες
25 Σεπτεμβρίου 2023
ΖΗΝ
Κατάθλιψη: Πόσο κινδυνεύετε ανάλογα με το πού μένετε
Η απομόνωση, η ηχορύπανση, καθώς και οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, μπορούν να επιβαρύνουν την ψυχική μας υγεία. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, ωστόσο, «κάποιες αστικές περιοχές είναι καλύτερες από άλλες»
22 Σεπτεμβρίου 2023
ΖΗΝ
Άνοια: Ποιοι εργαζόμενοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο
Το επάγγελμα που προστατεύει
20 Σεπτεμβρίου 2023
ΖΗΝ
Ο Νο 1 σιωπηλός σαμποτέρ της επιτυχίας
Η ανάλυση από ψυχολόγο του Χάρβαρντ
18 Σεπτεμβρίου 2023
ΖΗΝ
Ακραία καιρικά φαινόμενα: Οι επιπτώσεις στην ψυχική υγεία
15 Σεπτεμβρίου 2023
ΖΗΝ
Κυκλαδίτικη πίτα με κολοκυθάκια
Φανταστική κυκλαδίτικη πίτα με κολοκυθάκια. Δοκιμάστε την και θα ξετρελαθείτε!
10 Σεπτεμβρίου 2023
ΖΗΝ
Πόσο πρέπει να ασκείται κάθε μέρα ένας ενήλικας;
Από τον Edward R. Laskowski, MD
4 Σεπτεμβρίου 2023
ΖΗΝ
5 βότανα για καλύτερη μνήμη
Βελτίωση μνήμης, συγκέντρωσης, ευεξία, διαύγεια και διάθεση
4 Σεπτεμβρίου 2023
ΖΗΝ
Σορμπέ καρπούζι
Πανεύκολο, ελαφρύ και δροσιστικό
17 Ιουλίου 2023
ΖΗΝ
Πού κάνoυμε ελεύθερο camping;
Ναι, αφήσαμε να απαγορευτεί το ελεύθερο camping. Και τώρα;
12 Ιουλίου 2023