ΖΗΝ
Αυγά κατά του Αλτσχάιμερ λένε οι νέες έρευνες
Για χρόνια ο κρόκος του αυγού βρέθηκε στο στόχαστρο. Νέες έρευνες δείχνουν ότι ο κρόκος μπορεί να λειτουργεί προστατευτικά για τον εγκέφαλο
8 Μαΐου 2026
ΖΗΝ
Η λεπτή διαφορά ανάμεσα στην αυτοεκτίμηση και το ναρκισσισμό
Πού βρίσκεται το όριο ανάμεσα στην υψηλή αυτοεκτίμηση και τον ναρκισσισμό;
8 Μαΐου 2026
ΖΗΝ
Φραουλομιλφέιγ!
Το κλασσικό λευκό γαλλικό γλυκό, απέκτησε και φράουλες
8 Μαΐου 2026
ΖΗΝ
«Φτάνει πια με τον χουρμά»
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας η Μαρία Μαραγκουδάκη διαιτολόγος-διατροφολόγος με εμπειρία στα χρόνια διαιτώμενα άτομα, μάς εξηγεί γιατί δεν πρέπει να απορρίψουμε την απόλαυση από την διατροφή και τι είναι το Intuitive eating;
6 Μαΐου 2026
ΖΗΝ
Φυτικές ίνες ως αντίδοτο στα «αιώνια χημικά»
Οι PFAS βρίσκονται παντού. Μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο και βλάβη στα όργανα. Οι φυτικές ίνες μπορούν να τις εξουδετερώσουν, λένε οι ειδικοί
5 Μαΐου 2026
ΖΗΝ
6 δέντρα με φρούτα κατάλληλα για γλάστρα σε μπαλκόνι
4 Μαΐου 2026
ΖΗΝ
Η ιδανική συνταγή για σωστό βάρος
Στα θέματα διατροφής, υπάρχει κάτι πιο δύσκολο από την απώλεια κιλών: η διατήρηση του σωστού βάρους. Από την Πολυξένη Κουτκιά – Μυλωνάκη
24 Απριλίου 2026
ΖΗΝ
10 εργασίες που κάνουμε την άνοιξη στον κήπο
24 Απριλίου 2026
ΖΗΝ
Σχίνος: Ο ανθεκτικός θάμνος για φράχτη
Ένα καλλωπιστικό φυτό χαμηλών απαιτήσεων που φτάνει τα 2-3 μέτρα και είναι όμορφος όλη τη χρονιά
2 Απριλίου 2026
ΖΗΝ
26η Γιορτή Σπόρων του Πελίτι: Δωρεάν σπόροι για όλους
Στη Γη του Πελίτι στο Μεσοχώρι Παρανεστίου Δράμας, το Σάββατο 18 Απριλίου 2026, με ελεύθερη είσοδο
1 Απριλίου 2026
ΖΗΝ
Eurostat: Οι κύριες αιτίες θανάτου στην ΕΕ και στην Ελλάδα
Σχεδόν ένας στους τρεις θανάτους στην Ευρωπαϊκή Ένωση αποδίδεται σε παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος
18 Μαρτίου 2026
ΖΗΝ
Τι σημαίνει να έχεις ενσυναίσθηση;
«Το στοιχείο-κλειδί της ενσυναίσθησης είναι η παρουσία». Από τον Marshall B. Rosenberg PhD
17 Μαρτίου 2026
ΖΗΝ
Μεταβολισμός: Mύθοι & αλήθειες
Γράφει η Αριάδνη Λιδωρίκη, Κλινική Διαιτολόγος, Τμήμα Κλινικής Διαιτολογίας ΥΓΕΙΑ
12 Μαρτίου 2026
ΖΗΝ
Σοκολατόπιτα στη στιγμή
Η πιο γρήγορη και εύκολη σοκολατόπιτα με προετοιμασία μόνο 10 λεπτά και χωρίς αυγά
12 Μαρτίου 2026