TAG:
Γυμναστική

1 - 14 από 14

ΖΗΝ

ΕΡΕΥΝΑ: 5 συνήθειες για 10 χρόνια επιπλέον ζωής

Σύμφωνα με έρευνα του Harvard αν τα εφαρμόζουμε καθημερινά, μπορούν να μας χαρίσουν μια δεκαετία παραπάνω ζωής πάνω στη γη  

29 Σεπτεμβρίου 2022

ΖΗΝ

Βalance disc: Τι είναι και 7 ασκήσεις για προπόνηση

Είναι πολύ οικονομικό, έχει πλάκα για όλη την οικογένεια και κάνει τις ασκήσεις σας πολύ αποτελεσματικές για τον κορμό σας  

30 Ιουνίου 2021


IT LIST

Γυμναστική 10΄: Πόδια σε 14 ημέρες

29 Απριλίου 2021

ΖΗΝ

10 λόγοι για τους οποίους δεν χάνουμε κοιλιακό λίπος

Ίσως κάνουμε λάθος γυμναστική ή δεν ξεκουραζόμαστε αρκετά. Οι πιθανές αιτίες που σαμποτάρουν την προσπάθειά μας  

22 Ιουλίου 2020


IT LIST

VIDEO: Τι κάνει η γιόγκα στο μυαλό και στο σώμα

Ένα animation για τα οφέλη της γιόγκα από τα TED  

6 Ιουλίου 2020

ΖΗΝ

Κοιλιακοί: Ο μύθος για το πως εξαφανίζεται το τοπικό πάχος

Ο μύθος της «τοπικής απώλειας», και γιατί δεν λειτουργεί  

22 Μαΐου 2020


210

Community Yoga Flow στο Booze, με ελεύθερη συνεισφορά

Γιόγκα στο κέντρο της Αθήνας  

9 Μαρτίου 2020

ΖΗΝ

ΕΡΕΥΝΑ: Το 6ωρο καθισιό σκοτώνει

Μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου αν μισή ώρα καθισιού αντικατασταθεί με οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα  

10 Μαΐου 2019


210

ΔΩΡΕΑΝ: Γιόγκα, Πιλάτες, Τάι τσι

Εναλλακτική γυμναστική στο Πάρκο του Νιάρχος, με ελεύθερη συμμετοχή  

23 Φεβρουαρίου 2018

ΖΗΝ

ΕΡΕΥΝΑ: Αλκοόλ για μακροζωία

Σύμφωνα με νέα έρευνα το αλκοόλ μειώνει τις πιθανότητες να φύγουμε από αυτόν τον κόσμο πρόωρα περισσότερο από ότι η γυμναστική  

22 Φεβρουαρίου 2018


210

ΔΩΡΕΑΝ: Ένας προπονητής για εσένα

Οι προπονητές του πάρκου ΚΠΣΙΝ μάς βγάζουν πρόγραμμα  

7 Νοεμβρίου 2017

210

ΔΩΡΕΑΝ: Εξωστρέφεια στο Πάρκο

Άσκηση και συναναστροφή. Γυμναστική, χορός, υπολογιστές, παιχνίδια για όλες τις ηλικίες με ελεύθερη συμμετοχή  

28 Σεπτεμβρίου 2017


210

ΔΩΡΕΑΝ: 6 είδη ασκήσεων στο Πάρκο

Αφρικανικοί χοροί, yoga, χούλα χουπ, pilates και Tai Chi στο Νιάρχος  

12 Σεπτεμβρίου 2017

ΖΗΝ

Το καφέ της άσκησης

[ΚΑΛΑ ΝΕΑ] Το πρώτο καφέ που δέχεται τη σωματική άσκηση ως μέσο πληρωμής, άνοιξε στο Λονδίνο

21 Μαρτίου 2017


1 - 14 από 14


1 - 14 από 14