Γυμναστική 10΄: Πόδια IT LIST σε 14 ημέρες

IT LIST Μυϊκή τόνωση και απώλεια λίπους. Με αυτήν την προπόνηση 10 λεπτών στο σπίτι, μάθετε πώς να χάσετε λίπος στα πόδια. Περιλαμβάνεται και άσκηση για αρχάριους.

Η Lilly Sabri προτείνει να συνδυάστε αυτό το πρόγραμμα 14 ημερών με ένα cardio πρόγραμμα (από τη βίντεο βιβλιοθήκη της). Και μην ξεχνάτε να πίνετε νερό.


Διαβάστε επίσης: Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

εμφάνιση σχολίων