ΖΗΝ
Τα 7 σημάδια εξάντλησης που δεν πρέπει να αγνοούμε
Η εξάντληση συνδέεται με την έντονη και παρατεταμένη κόπωση, είτε σωματική είτε ψυχική. Από την ψυχολόγο Κωνσταντίνα Αρβανίτη
26 Φεβρουαρίου 2025
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Ουλίτιδα, ψυχική υγεία και καρδιά
Η στοματική κακή υγεία μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά μειωμένη ποιότητα ζωής και πρόσθετες παθήσεις σύμφωνα με έρευνες
6 Φεβρουαρίου 2025
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Η σύνδεση αισιοδοξίας με το προσδόκιμο ζωής
Τι λέει η μελέτη που διερευνά τη σύνδεση της αισιοδοξίας με το προσδόκιμο ζωής
31 Ιανουαρίου 2025
ΖΗΝ
Ο μεγαλύτερος εχθρός του μυαλού
Νέες έρευνες και 4 sos πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να καθυστερήσουμε τη γήρανση του εγκεφάλου
27 Ιανουαρίου 2025
ΖΗΝ
8 εύκολα βήματα για Μεσογειακή διατροφή
Απλά βήματα για να ενσωματώσουμε την ιδανικότερη των διατροφών στην καθημερινότητά μας. Τυπώστε και κολλήστε στο ψυγείο
27 Ιανουαρίου 2025
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Το μυαλό χωρίς άσκηση
Αυτό συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν σταματάμε να ασκούμαστε
7 Ιανουαρίου 2025
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Η ηλικία μας είναι όσο δείχνει το αίμα μας
Τι μπορούμε να κάνουμε και να προσέξουμε
10 Δεκεμβρίου 2024
ΖΗΝ
Πώς πλένουμε φρούτα και λαχανικά
Νέα μελέτη ερευνά τον τρόπο με τον οποίο θα έπρεπε να καθαρίζουμε τα φρούτα και τα λαχανικά ώστε να απομακρυνθούν τα φυτοφάρμακα που έχουν πάνω.
22 Νοεμβρίου 2024
ΚΟΣΜΟΣ
Γιατί η εφηβεία αρχίζει όλο και νωρίτερα;
Η εφηβεία στα κορίτσια έρχεται πλέον κατά μέσο όρο σχεδόν ένα χρόνο νωρίτερα από ό,τι 50 χρόνια πριν. Από την Ζανέτ Κβινκ
13 Νοεμβρίου 2024
ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ
Ο Άη Στράτης αποκομμένος
To ακριτικό νησί του βορείου Αιγαίου κάποτε ήταν τόπος εξορίας. Σήμερα έχει μπει στο πρόγραμμα «Άη Στράτης Πράσινο Νησί» αλλά δεν έχει σύνδεση με την ηπειρωτική Ελλάδα...
5 Νοεμβρίου 2024
ΖΗΝ
Τόνος σε κονσέρβα: «Σκάνδαλο δημόσιας υγείας» στην Ευρώπη
Καταγγέλλουν «γενικευμένη μόλυνση» λόγω υδραργύρου μετά από έρευνα δύο οργανισμοί και καλούν την Ευρώπη να λάβει μέτρα
29 Οκτωβρίου 2024
ΖΗΝ
Η ενυδάτωση σχετίζεται με λιγότερα περιττά κιλά
Η καλή ενυδάτωση του σώματος σχετίζεται με λιγότερα περιττά κιλά
29 Οκτωβρίου 2024
ΚΟΣΜΟΣ
H βιομηχανία της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη μπορεί να οφείλεται τη χημεία του σώματός μας, όμως υπάρχουν όλο και περισσότερες ενδείξεις δείχνουν ότι κύριος υπεύθυνος ίσως να είναι ο πολιτισμός μας
17 Οκτωβρίου 2024
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Αυτά που τρώτε είναι «άθλια»!
Δυο νέες έρευνες αποκαλύπτουν το πόσο λάθος τρώμε σε παγκόσμιο επίπεδο. Η κακή διατροφή παγκοσμίως θεωρείται από τους ειδικούς μεγαλύτερος κίνδυνος από το κάπνισμα και την ατμοσφαιρική ρύπανση
17 Οκτωβρίου 2024