TAG:
Άσκηση

1 - 14 από 51

ΖΗΝ

Βalance disc: Τι είναι και 7 ασκήσεις για προπόνηση

Είναι πολύ οικονομικό, έχει πλάκα για όλη την οικογένεια και κάνει τις ασκήσεις σας πολύ αποτελεσματικές για τον κορμό σας  

30 Ιουνίου 2021

ΖΗΝ

Qigong, Tai Chi και Yoga: Δωρεάν μαθήματα στο πάρκο ΚΠΙΣΝ

Ζεν στο πάρκο για το καλοκαίρι, με ελεύθερη συμμετοχή  

23 Ιουνίου 2021


ΖΗΝ

Online και Δωρεάν: Φεστιβάλ Γιόγκα

12 ώρες γεμάτες ενέργεια, στις οθόνες μας  

28 Μαΐου 2021

ΖΗΝ

ΕΡΕΥΝΑ: Η ηλικία μας είναι όσο δείχνει το αίμα μας

Τι μπορούμε να κάνουμε και να προσέξουμε  

8 Απριλίου 2021


ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

Λινού: Το κλείσιμο στα σπίτια είναι λάθος, ναι στις βόλτες στην ύπαιθρο

9 Φεβρουαρίου 2021

ΖΗΝ

Πώς να ξεκινήσουμε γυμναστική μετά από μια περίοδο αδράνειας

11 tips για να μας βοηθήσουν να ξεκινήσουμε να γυμναζόμαστε ξανά, αλλά και να διατηρήσουμε το κίνητρό μας  

8 Φεβρουαρίου 2021


ΖΗΝ

Το πιο υγιές χωριό του κόσμου αποτελεί οδηγό μακροζωίας

Τι κάνουν οι κάτοικοί του ιταλικού χωριού Pioppi και ζουν ως τα 100; Η διατροφή και ο τρόπος ζωής τους, αναλύεται σε έναν οδηγό  

7 Οκτωβρίου 2020

ΖΗΝ

10 λόγοι για τους οποίους δεν χάνουμε κοιλιακό λίπος

Ίσως κάνουμε λάθος γυμναστική ή δεν ξεκουραζόμαστε αρκετά. Οι πιθανές αιτίες που σαμποτάρουν την προσπάθειά μας  

22 Ιουλίου 2020


IT LIST

VIDEO: Τι κάνει η γιόγκα στο μυαλό και στο σώμα

Ένα animation για τα οφέλη της γιόγκα από τα TED  

6 Ιουλίου 2020

IT LIST

VIDEO: Γυμναστική όλων των ειδών από την Oysho

Γυμναστική στο σπίτι. Καθημερινά live αλλά και video, γεμάτα γιόγκα, διαλειμματική προπόνηση, και άλλα είδη  

15 Ιουνίου 2020


ΖΗΝ

Κοιλιακοί: Ο μύθος για το πως εξαφανίζεται το τοπικό πάχος

Ο μύθος της «τοπικής απώλειας», και γιατί δεν λειτουργεί  

22 Μαΐου 2020

IT LIST

Το πιο δημοφιλές κανάλι Yoga είναι δωρεάν

Το Yoga With Adriene στο Youtube φαίνεται ότι είναι το πιο συναρπαστικό κανάλι για yoga, και είναι για όλους  

8 Μαΐου 2020


VIDEO

Όχι τιμωρία. Μόνο γιόγκα

Το σχολείο που στέλνει τους μαθητές αντί για τιμωρία, σε διαλογισμό

11 Μαρτίου 2020

210

Community Yoga Flow στο Booze, με ελεύθερη συνεισφορά

Γιόγκα στο κέντρο της Αθήνας  

9 Μαρτίου 2020


1 - 14 από 51


1 - 14 από 51