TAG:
Άσκηση

1 - 14 από 56

ΖΗΝ

Κατάθλιψη: Με πόση άσκηση θα την αποτρέψουμε

14 Δεκεμβρίου 2022

210

Ήρθε τοίχος αναρρίχησης στο ΚΠΙΣΝ

Με ελεύθερη είσοδο και συμμετοχή  

29 Νοεμβρίου 2022


IT LIST

Ενδυνάμωση κορμού: Το πώς και το γιατί

11 Οκτωβρίου 2022

ΖΗΝ

ΕΡΕΥΝΑ: 5 συνήθειες για 10 χρόνια επιπλέον ζωής

Σύμφωνα με έρευνα του Harvard αν τα εφαρμόζουμε καθημερινά, μπορούν να μας χαρίσουν μια δεκαετία παραπάνω ζωής πάνω στη γη  

29 Σεπτεμβρίου 2022


ΖΗΝ

Αλτσχάιμερ: Τα 10 συχνότερα σημάδια που εμφανίζονται χρόνια πριν

Νέα έρευνα: Κλειδί η καλή φυσική κατάσταση  

14 Ιουνίου 2022

ΖΗΝ

Οστεοπόρωση στην Ελλάδα: Η πρώτη μεγάλη έρευνα - πως να την προλάβουμε

7 Φεβρουαρίου 2022


ΖΗΝ

Πώς να ξεκινήσουμε γυμναστική μετά από μια περίοδο αδράνειας

11 tips για να μας βοηθήσουν να ξεκινήσουμε να γυμναζόμαστε ξανά, αλλά και να διατηρήσουμε το κίνητρό μας  

7 Ιανουαρίου 2022

ΖΗΝ

Βalance disc: Τι είναι και 7 ασκήσεις για προπόνηση

Είναι πολύ οικονομικό, έχει πλάκα για όλη την οικογένεια και κάνει τις ασκήσεις σας πολύ αποτελεσματικές για τον κορμό σας  

30 Ιουνίου 2021


ΖΗΝ

Qigong, Tai Chi και Yoga: Δωρεάν μαθήματα στο πάρκο ΚΠΙΣΝ

Ζεν στο πάρκο για το καλοκαίρι, με ελεύθερη συμμετοχή  

23 Ιουνίου 2021

ΖΗΝ

Online και Δωρεάν: Φεστιβάλ Γιόγκα

12 ώρες γεμάτες ενέργεια, στις οθόνες μας  

28 Μαΐου 2021


ΖΗΝ

ΕΡΕΥΝΑ: Η ηλικία μας είναι όσο δείχνει το αίμα μας

Τι μπορούμε να κάνουμε και να προσέξουμε  

8 Απριλίου 2021

ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

Λινού: Το κλείσιμο στα σπίτια είναι λάθος, ναι στις βόλτες στην ύπαιθρο

9 Φεβρουαρίου 2021


ΖΗΝ

Το πιο υγιές χωριό του κόσμου αποτελεί οδηγό μακροζωίας

Τι κάνουν οι κάτοικοί του ιταλικού χωριού Pioppi και ζουν ως τα 100; Η διατροφή και ο τρόπος ζωής τους, αναλύεται σε έναν οδηγό  

7 Οκτωβρίου 2020

ΖΗΝ

10 λόγοι για τους οποίους δεν χάνουμε κοιλιακό λίπος

Ίσως κάνουμε λάθος γυμναστική ή δεν ξεκουραζόμαστε αρκετά. Οι πιθανές αιτίες που σαμποτάρουν την προσπάθειά μας  

22 Ιουλίου 2020


1 - 14 από 56


1 - 14 από 56