ΕΡΕΥΝΑ: Όχι άλλη ΖΗΝ μοναξιά

ΖΗΝ Μια χορωδία, ένας αθλητικός σύλλογος, μια ομάδα χειροτεχνίας, η οικογένεια, ένας κύκλος καλών φίλων, μπορούν να έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία και την ψυχολογία μας. Αυτό αποκαλύπτει η νέα έρευνα με επικεφαλής τον καθηγητή Φάμπιο Σάνι του Πανεπιστημίου Dundee, που παρουσιάστηκε στη Βρετανική Εταιρεία Ψυχολογίας και λέει πως τα άτομα που ανήκουν σε κοινωνικές ομάδες, είναι περισσότερο ψυχικά ισορροπημένα. Οι ερευνητές μελέτησαν δύο ομάδες ανθρώπων: 1.814 ενήλικες και 1.111 μαθητές.

Στην πρώτη περίπτωση οι επιστήμονες ερεύνησαν τον βαθμό που κάποιος αισθανόταν ότι ανήκει σε μια ομάδα, είτε αυτή ήταν η οικογένειά του, είτε κάποια άλλη κοινωνική ομάδα. Στη συνέχεια συσχέτισαν τον βαθμό ένταξης και ταύτισης των εθελοντών, με το ιατρικό ιστορικό καθενός και πιο συγκεκριμένα, με το αν είχε πάρει αντικαταθλιπτικά φάρμακα μέσα στο τελευταίο εξάμηνο.

Στη δεύτερη περίπτωση αξιολογήθηκε κατά πόσο ένας μαθητής ταυτιζόταν επίσης με την οικογένειά του, με τους φίλους του και με τις παρέες ή το σχολείο του. Παράλληλα, έγινε ανάλογη συσχέτιση με την εκδήλωση ή όχι ψυχολογικών προβλημάτων.

Για τους ενήλικες διαπιστώθηκε ότι όσοι δεν ένιωθαν πως ταυτίζονταν με κάποια κοινωνική ομάδα, αντιμετώπιζαν 20 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Η πιθανότητα να έχουν πάρει αντικαταθλιπτικά φάρμακα τους τελευταίους 6 μήνες ήταν τριπλάσια, σε σχέση με όσους αισθάνονταν να εντάσσονται κάπου. Αντίστοιχα, οι μαθητές που δεν ένιωθαν να ανήκουν σε κάποια ομάδα, εμφάνιζαν τετραπλάσια πιθανότητα εκδήλωσης ψυχολογικού στρες σε σχέση με τα παιδιά της ηλικίας τους που δήλωναν πως ένιωθαν ενταγμένα σε κάποιο κοινωνικό γκρουπ.

Η διαπίστωση ότι όσο πιο ενταγμένοι και ταυτισμένοι νιώθουμε μέσα σε μια ομάδα, τόσο το καλύτερο για εμάς, ισχύει ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία ή το κοινωνικό και οικονομικό υπόβαθρο κάποιου. «Η ομαδική ζωή μπορεί να προσφέρει αποτελεσματική προστασία από την κατάθλιψη. Αυτό όμως συμβαίνει μόνο όταν κάποιος νιώθει να ταυτίζεται με τις ομάδες» υπογραμμίζει ο επικεφαλής της έρευνας, Φάμπιο Σάνι. Και συνεχίζει με ένα ακόμη ενδιαφέρον εύρημα: «Επίσης, με όσες περισσότερες ομάδες ταυτίζεται κανείς, τόσο το καλύτερο για την ψυχική του υγεία».


Διαβάστε επίσης:
ΕΡΕΥΝΑ: 10 γεγονότα για την απόρριψη 
ΕΡΕΥΝΑ: Το στρες συρρικνώνει το μυαλό 
VIDEO: Ο σκύλος της κατάθλιψης
ΕΡΕΥΝΑ: Θλίψη, το πιο διαρκές συναίσθημα 
VIDEO: Όχι πια φόβος

εμφάνιση σχολίων