ΚΟΣΜΟΣ
Σουηδία: Έναρξη μαθημάτων μία ώρα αργότερα
Ένα σχολείο κοντά στη Στοκχόλμη επαναπροσδιορίζει την έννοια της σχολικής καθημερινότητας, βάζοντας τον ύπνο των εφήβων στο επίκεντρο.
23 Μαΐου 2025
ΖΗΝ
Οι καλύτερες τροφές για να βελτιώσετε την υγεία των πνευμόνων σας
Είναι αυτονόητο ότι οι πνεύμονές μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας
14 Μαΐου 2025
ΖΗΝ
7 φάρμακα που μπορεί να σκοτώσουν το pet μας
30 Απριλίου 2025
ΚΟΣΜΟΣ
Έρευνα-σοκ: Η διακοπή του scrolling αντιστρέφει τη γήρανση του εγκεφάλου
To ίντερνετ στο κινητό είναι πιο επιβλαβές απ'όσο ήδη έχουμε αντιληφθεί
3 Απριλίου 2025
ΖΗΝ
Τελικά, εγώ κάνω αυτό που θέλω στη ζωή μου;
Πως γίνεται η εκπλήρωση των στόχων, για τους οποίους αγωνίζεται κάποιος μία ζωή, να μη φέρνουν την αναμενόμενη ικανοποίηση και την ισορροπία; Από την ψυχολόγο-ψυχοθεραπεύτρια, Άννα Βουλγαροπούλου
3 Απριλίου 2025
ΖΗΝ
Τι είναι η εαρινή κόπωση
10 Μαρτίου 2025
ΖΗΝ
Άγριο Τριαντάφυλλο της Αφροδίτης και της ομορφιάς
Το άγγιγμα της θεάς της ομορφιάς Αφροδίτης ίσως είναι ο λόγος που η αγριοτριανταφυλλιά είναι τόσο πολύτιμη όχι μόνο για την υγεία, αλλά και την ομορφιά
5 Μαρτίου 2025
ΖΗΝ
Τα 7 σημάδια εξάντλησης που δεν πρέπει να αγνοούμε
Η εξάντληση συνδέεται με την έντονη και παρατεταμένη κόπωση, είτε σωματική είτε ψυχική. Από την ψυχολόγο Κωνσταντίνα Αρβανίτη
26 Φεβρουαρίου 2025
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Ουλίτιδα, ψυχική υγεία και καρδιά
Η στοματική κακή υγεία μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά μειωμένη ποιότητα ζωής και πρόσθετες παθήσεις σύμφωνα με έρευνες
6 Φεβρουαρίου 2025
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Η σύνδεση αισιοδοξίας με το προσδόκιμο ζωής
Τι λέει η μελέτη που διερευνά τη σύνδεση της αισιοδοξίας με το προσδόκιμο ζωής
31 Ιανουαρίου 2025
ΖΗΝ
Η συναισθηματική εξάρτηση
«Η πηγή της ευτυχίας μας και της καλής μας κατάστασης δεν βρίσκεται μέσα σε άλλους ανθρώπους, βρίσκεται μέσα μας»
28 Ιανουαρίου 2025
ΖΗΝ
8 εύκολα βήματα για Μεσογειακή διατροφή
Απλά βήματα για να ενσωματώσουμε την ιδανικότερη των διατροφών στην καθημερινότητά μας. Τυπώστε και κολλήστε στο ψυγείο
27 Ιανουαρίου 2025
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Το μυαλό χωρίς άσκηση
Αυτό συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν σταματάμε να ασκούμαστε
7 Ιανουαρίου 2025
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Η ηλικία μας είναι όσο δείχνει το αίμα μας
Τι μπορούμε να κάνουμε και να προσέξουμε
10 Δεκεμβρίου 2024