Γυμναστική στο σπίτι. Καθημερινά live αλλά και video, γεμάτα γιόγκα, διαλειμματική προπόνηση, και άλλα είδη
Μία φορά την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα, ειδικοί μας καθοδηγούν ζωντανά στη γυμναστική μας. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει από ατομική yoga, μέχρι couple yoga, ενδυνάμωση με το βάρος του σώματος, λειτουργική προπόνηση και τρέξιμο.DOCTV.GR
15 Ιουνίου 2020
Εναλλακτικά, γυμναζόμαστε με μαγνητοσκοπημένα video, από 10 λεπτά έως 45, κάνοντας από boxing και HIIT μέχρι yoga, ή αν θέλουμε, εστιάζοντας σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Βρίσκουμε τα πάντα εδώ.
Διαβάστε επίσης:
Το πιο δημοφιλές κανάλι Yoga είναι δωρεάν
Kobido, το ιαπωνικό φυσικό λίφτινγκ
Αγιουρβέδα σημαίνει «Γνώση της ζωής»
εμφάνιση σχολίων