IT LIST
Οι κήποι του Ζεν και πως να απαλλαγείς από το άγχος
Μικροκοσμοί φύσης για παρατήρηση, ενδοσκόπηση και ηρεμία
29 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Η αποδοχή της συναισθηματικής πολυπλοκότητας
Ο συναισθηματικός μας κόσμος είναι πιο περίπλοκος από τα βασικά συναισθήματα. Γιατί βιώνουμε πολλά διαφορετικά συναισθήματα ταυτόχρονα;
14 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Η λεπτή διαφορά ανάμεσα στην αυτοεκτίμηση και το ναρκισσισμό
Πού βρίσκεται το όριο ανάμεσα στην υψηλή αυτοεκτίμηση και τον ναρκισσισμό;
13 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Οι ορμόνες μας κυβερνούν
Μπορεί η ανεξήγητη μελαγχολία μας να συνδέεται με τη σεροτονίνη και τα νεύρα μας με την τεστοστερόνη; Ή, διαφορετικά, μπορούν οι ενδογενείς χημικές ουσίες του οργανισμού μας να καθορίζουν τη ζωή μας;
8 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Το πιο υγιές χωριό του κόσμου αποτελεί οδηγό μακροζωίας
Τι κάνουν οι κάτοικοί του ιταλικού χωριού Pioppi και ζουν ως τα 100; Η διατροφή και ο τρόπος ζωής τους, αναλύεται σε έναν οδηγό
7 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Top20: Οι τροφές με τις περισσότερες αντιοξειδωτικές μονάδες
Πόσα αντιοξειδωτικά χρειαζόμαστε ανά ημέρα και πώς να τα λάβουμε από τη διατροφή μας
6 Οκτωβρίου 2020
210
ΑΘΗΝΑ Σ’ ΑΓΑΠΩ #157: Τρομερό Παιδί
Ο φούρνος που αγαπά τις καλές ελληνικές πρώτες ύλες και τη γαλλική τέχνη της αρτοποϊίας
5 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Τι σημαίνει η επιλογή του συντρόφου μας
Εκτός από τις συνειδητές επιλογές συντρόφου που κάνουν οι άνθρωποι, φαίνεται να λειτουργούν και υποσυνείδητα κίνητρα. Από την οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια, Κωνσταντίνα Γεραντώνη
30 Σεπτεμβρίου 2020
ΖΗΝ
Τα μάτια των παιδιών και οι υπολογιστές
Ο οφθαλμίατρος Παπαδόπουλος Βασίλης απαντάει σε sos ερωτήσεις
29 Σεπτεμβρίου 2020
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Η φέτα είναι πολύτιμη
...αλλά δεν το γνωρίζουμε
29 Σεπτεμβρίου 2020
ΖΗΝ
Γκουάβα, το εξωτικό φρούτο από τα Δωδεκάνησα
Μοιάζει με αχλάδι και μυρίζει ροδοπέταλα. Η γκουάβα μας έρχεται από την Καραϊβική και την Χαβάη, αλλά στην Ελλάδα καλλιεργείται στα Δωδεκάνησα, ενώ στην Λέρο αποκαλείται γκαβάφα.
27 Σεπτεμβρίου 2020
ΖΗΝ
Απλές συμβουλές για να μάθουμε να αναπνέουμε σωστά
Τα οφέλη για την υγεία μας είναι πολλά
24 Σεπτεμβρίου 2020
ΖΗΝ
Γιατί παραμένουμε κολλημένοι σε επιφανειακές φιλίες;
Η ειλικρίνεια βοηθά να εμβαθύνουμε στις «πρόσωπο με πρόσωπο» σχέσεις μας
9 Σεπτεμβρίου 2020
ΖΗΝ
Η δυσκολία στη δέσμευση
«Η παρατεταμένη αναστολή της δέσμευσης στην ερωτική σχέση δεν οδηγεί στην ελευθερία, αλλά στην απώλεια της ερωτικής επιθυμίας». Από τον παιδοψυχίατρο-ψυχοθεραπευτή, Δημήτρη Καραγιάννη
4 Σεπτεμβρίου 2020