ΖΗΝ
Κρίση Κόπωσης: Όταν η πραγματικότητα γίνεται εξαντλητική
Η κρίση κόπωσης ενισχύεται όταν ζούμε μέσα σε ένα πλαίσιο αβεβαιότητας, αλλαγών, πίεσης και φόβου. Ποιά είναι τα συμπτώματα και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;
13 Ιανουαρίου 2021
ΖΗΝ
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 10 τροφές που μας γερνάνε
Ποια είναι τα τρόφιμα που σαμποτάρουν την νεότητα;
3 Δεκεμβρίου 2020
ΖΗΝ
15 φυτά εσωτερικού χώρου που διατηρούνται σε νερό
Φυτά σε βάζα: όχι μόνο διατηρούνται στο νερό χωρίς να παθαίνουν ζημιά, αλλά ριζώνουν και αναπτύσσονται κανονικά χωρίς χώμα
2 Δεκεμβρίου 2020
ΚΟΣΜΟΣ
Η Αγγλία χορηγεί δωρεάν τη βιταμίνη D λόγω του Covid
Περισσότεροι από 2,5 εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν προμήθεια τεσσάρων μηνών
30 Νοεμβρίου 2020
ΖΗΝ
9 συνήθειες που μας απομακρύνουν από την ευτυχία
Δεν είναι ποτέ αργά για να υιοθετήσουμε νέους τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς που θα μας κάνουν πιο ευτυχισμένους
29 Νοεμβρίου 2020
ΖΗΝ
12 εύκολες, θρεπτικές σούπες
Χειμώνιασε!
24 Νοεμβρίου 2020
TECH
Πέντε αντικείμενα στο σπίτι που δεν φανταζόσουν πως επηρεάζουν -αρνητικά- το σήμα του WiFi
Είχες φανταστεί ποτέ ότι τα χριστουγεννιάτικα λαμπάκια ή το ψυγείο επηρεάζουν αρνητικά τις ταχύτητες του Ίντερνετ στο σπίτι;
21 Νοεμβρίου 2020
ΖΗΝ
Βότανα που τονώνουν το ανοσοποιητικό
Ενισχύουμε τον οργανισμό μας με τρία δώρα της φύσης
12 Νοεμβρίου 2020
IT LIST
Οι κήποι του Ζεν και πως να απαλλαγείς από το άγχος
Μικροκοσμοί φύσης για παρατήρηση, ενδοσκόπηση και ηρεμία
29 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Η αποδοχή της συναισθηματικής πολυπλοκότητας
Ο συναισθηματικός μας κόσμος είναι πιο περίπλοκος από τα βασικά συναισθήματα. Γιατί βιώνουμε πολλά διαφορετικά συναισθήματα ταυτόχρονα;
14 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Η λεπτή διαφορά ανάμεσα στην αυτοεκτίμηση και το ναρκισσισμό
Πού βρίσκεται το όριο ανάμεσα στην υψηλή αυτοεκτίμηση και τον ναρκισσισμό;
13 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Οι ορμόνες μας κυβερνούν
Μπορεί η ανεξήγητη μελαγχολία μας να συνδέεται με τη σεροτονίνη και τα νεύρα μας με την τεστοστερόνη; Ή, διαφορετικά, μπορούν οι ενδογενείς χημικές ουσίες του οργανισμού μας να καθορίζουν τη ζωή μας;
8 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Το πιο υγιές χωριό του κόσμου αποτελεί οδηγό μακροζωίας
Τι κάνουν οι κάτοικοί του ιταλικού χωριού Pioppi και ζουν ως τα 100; Η διατροφή και ο τρόπος ζωής τους, αναλύεται σε έναν οδηγό
7 Οκτωβρίου 2020
ΖΗΝ
Top20: Οι τροφές με τις περισσότερες αντιοξειδωτικές μονάδες
Πόσα αντιοξειδωτικά χρειαζόμαστε ανά ημέρα και πώς να τα λάβουμε από τη διατροφή μας
6 Οκτωβρίου 2020