ΖΗΝ
10 λόγοι για τους οποίους δεν χάνουμε κοιλιακό λίπος
Ίσως κάνουμε λάθος γυμναστική ή δεν ξεκουραζόμαστε αρκετά. Οι πιθανές αιτίες που σαμποτάρουν την προσπάθειά μας
22 Ιουλίου 2020
ΖΗΝ
Η συναισθηματική εξάρτηση
«Η πηγή της ευτυχίας μας και της καλής μας κατάστασης δεν βρίσκεται μέσα σε άλλους ανθρώπους, βρίσκεται μέσα μας»
17 Ιουλίου 2020
ΖΗΝ
Top15: Λιγότερη πλαστικουριά στις ζωές μας
Από την Alexandra Diona, A Shiny Day
9 Ιουλίου 2020
ΖΗΝ
Η αποδοχή δεν είναι υποταγή
Αποδοχή είναι η δεκτική κατάσταση που πηγάζει από την καλή πρόθεση να λειτουργήσουν τα πράγματα έτσι που να διευκολύνουν τις καλές σχέσεις. Από την Ερατώ Χατζημιχαλάκη
8 Ιουλίου 2020
ΖΗΝ
Ένα από τα ισχυρότερα βότανα στον κόσμο
Η «ταπεινή» Κολλιτσίδα, οι ιδιότητές της και οι πιο συνηθισμένοι τρόποι χρήσης
8 Ιουλίου 2020
ΖΗΝ
H ευτυχία είναι μπλε
[ΕΡΕΥΝΑ] Όσοι ζουν κοντά σε λίμνες, θάλασσες και ποτάμια, είναι πιο ευτυχισμένοι
6 Ιουλίου 2020
IT LIST
VIDEO: Τι κάνει η γιόγκα στο μυαλό και στο σώμα
Ένα animation για τα οφέλη της γιόγκα από τα TED
6 Ιουλίου 2020
ΖΗΝ
Όχι στην συναισθηματική χειραγώγηση
«Η χειριστική συμπεριφορά δεν είναι συνειδητά σχεδιασμένη αλλά εκδηλώνεται μέσα σε ένα πλαίσιο και με ένα θύμα το οποίο συμπλέει και υποσυνείδητα ενθαρρύνει αυτή τη χειριστικότητα». Από την ψυχολόγο Ντ. Βεβζήογλου
26 Ιουνίου 2020
ΖΗΝ
10+1 tips για σωστή συντήρηση φρούτων και λαχανικών
Δεν πετάμε τίποτα. Αποθηκεύουμε με σωστό τρόπο τα φρούτα, τα λαχανικά και τα μυρωδικά μας, για να κρατάνε περισσότερο
19 Ιουνίου 2020
ΖΗΝ
Το άλλο μας μισό
Μεγαλώνουμε και ότι γνωρίζουμε για τις σχέσεις και το «μαζί με τους άλλους» αφορά στη σχέση των γονιών μας και πως εμείς σχετιστήκαμε μ’ αυτούς. -Aπό την Ψυχοθεραπεύτρια Έρα Μουλάκη
17 Ιουνίου 2020
ΖΗΝ
Όχι δίαιτα: 19 τροφές για να χάσουμε λίπος και βάρος
19 τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνουμε συχνά για να έχουμε απώλεια βάρους και λίπους. Από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Μαργαρίτα Μυρισκλάβου
16 Ιουνίου 2020
IT LIST
VIDEO: Γυμναστική όλων των ειδών από την Oysho
Γυμναστική στο σπίτι. Καθημερινά live αλλά και video, γεμάτα γιόγκα, διαλειμματική προπόνηση, και άλλα είδη
15 Ιουνίου 2020
ΖΗΝ
Προβολές, ο ασυνείδητος εχθρός μας
Πώς μπορούμε να σταματήσουμε μέσα από τις προβολές μας στους άλλους, να μεταθέτουμε σε εκείνους τα δικά μας οδυνηρά συναισθήματα;
10 Ιουνίου 2020
ΖΗΝ
5 ενισχύσεις για το καλοκαίρι
5 συμπληρώματα που ενισχύουν φυσικά τον οργανισμό μας και μας υποστηρίζουν στη δίαιτα, την κούραση και την επίθεση από τον ήλιο
9 Ιουνίου 2020