Η ακρόαση μουσικής σε ηλικία άνω των 70 ετών έχει συνδεθεί με μείωση κατά 39% του κινδύνου άνοιας, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Monash σε πάνω από 10.800 ηλικιωμένους.
Η μελέτη, με επικεφαλής την αριστούχο φοιτήτρια του Monash, Emma Jaffa, και την καθηγήτρια Joanne Ryan, εξέτασε τα οφέλη της ακρόασης μουσικής ή του παιχνιδιού μουσικής σε άτομα ηλικίας άνω των 70 ετών, διαπιστώνοντας ότι η συνεχής ακρόαση μουσικής σε σύγκριση με την ακρόαση ποτέ/σπάνια/μερικές φορές μουσικής συσχετίστηκε με 39% μειωμένο κίνδυνο άνοιας. Η διάρκεια του παιχνιδιού ενός μουσικού οργάνου συσχετίστηκε με 35% μείωση του κινδύνου άνοιας.
«Εφόσον δεν υπάρχει προς το παρόν διαθέσιμη θεραπεία, η σημασία στρατηγικών που θα βοηθήσουν είναι κρίσιμη»
Αυτή η μελέτη χρησιμοποίησε δεδομένα από τη μελέτη ASpirin in Reducing Events in the Elderly (ASPREE) και την υπομελέτη ASPREE Longitudinal Study of Older Persons (ALSOP) και δημοσιεύτηκε στο International Journal of Geriatric Psychiatry.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι η συνεχής ακρόαση μουσικής συσχετίστηκε με τη μεγαλύτερη μείωση του κινδύνου άνοιας, με 39% χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης άνοιας και 17% χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης γνωστικής εξασθένησης, καθώς και υψηλότερες βαθμολογίες στη συνολική γνωστική λειτουργία και την επεισοδιακή μνήμη (που χρησιμοποιείται κατά την ανάκληση καθημερινών γεγονότων). Ενώ η τακτική ακρόαση και αναπαραγωγή μουσικής συσχετίστηκε με 33% μειωμένο κίνδυνο άνοιας και 22% μειωμένο κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης.
Σύμφωνα με την κα Jaffa, τα ευρήματα της μελέτης «υποδηλώνουν ότι οι μουσικές δραστηριότητες μπορεί να αποτελούν μια προσιτή στρατηγική για τη διατήρηση της γνωστικής υγείας σε ηλικιωμένους ενήλικες, αν και δεν μπορεί να τεκμηριωθεί η αιτιώδης συνάφεια», είπε.
Η γήρανση του πληθυσμού έχει γίνει παγκόσμιο πρόβλημα δημόσιας υγείας λόγω των εξελίξεων στην ιατρική και την τεχνολογία που παρατείνουν τη διάρκεια ζωής του ανθρώπου, και αυτή η αύξηση του προσδόκιμου ζωής έχει επίσης οδηγήσει σε αύξηση της συχνότητας εμφάνισης ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία, συμπεριλαμβανομένης της γνωστικής παρακμής και της άνοιας.
«Εφόσον δεν υπάρχει προς το παρόν διαθέσιμη θεραπεία για την άνοια, η σημασία του εντοπισμού στρατηγικών που θα βοηθήσουν στην πρόληψη ή την καθυστέρηση της εμφάνισης της νόσου είναι κρίσιμη», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας, καθηγητής Ryan.
«Τα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η γήρανση του εγκεφάλου δεν βασίζεται μόνο στην ηλικία και τη γενετική, αλλά μπορεί να επηρεαστεί και από τις επιλογές του περιβάλλοντος και του τρόπου ζωής κάποιου. Η μελέτη μας υποδηλώνει ότι οι παρεμβάσεις που βασίζονται στον τρόπο ζωής, όπως η ακρόαση ή/και το παίξιμο μουσικής, μπορούν να προάγουν τη γνωστική υγεία.»
Διαβάστε ολόκληρη την εργασία στο Διεθνές Περιοδικό Γηριατρικής Ψυχιατρικής: Ποια είναι η σχέση μεταξύ των δραστηριοτήτων αναψυχής που σχετίζονται με τη μουσική και του κινδύνου άνοιας; Μια μελέτη κοόρτης DOI: 10.1002/gps.70163
Το Πανεπιστήμιο Monash είναι το μεγαλύτερο πανεπιστήμιο της Αυστραλίας με περισσότερους από 80.000 φοιτητές. Στα 60 χρόνια από την ίδρυσή του, έχει αναπτύξει τη φήμη του για την κορυφαία παγκοσμίως έρευνα υψηλού αντίκτυπου, την ποιοτική διδασκαλία και την εμπνευσμένη καινοτομία.
Με τέσσερις πανεπιστημιουπόλεις στην Αυστραλία και παρουσία στη Μαλαισία, την Κίνα, την Ινδία, την Ινδονησία και την Ιταλία, είναι ένα από τα πιο διεθνοποιημένα αυστραλιανά πανεπιστήμια.
Ως κορυφαίο διεθνές πανεπιστήμιο ιατρικής έρευνας με τη μεγαλύτερη ιατρική σχολή στην Αυστραλία και ενσωμάτωση με κορυφαία αυστραλιανά πανεπιστημιακά νοσοκομεία, σταθερά στα 50 κορυφαία πανεπιστήμια παγκοσμίως για κλινικές, προκλινικές και επιστήμες υγείας.