1
1
σχόλια
118
λέξεις
VIDEO

Τι αλλαγές προκαλεί στον εγκέφαλό μας το χρόνιο στρες και πώς μπορούμε να το αντισταθμίσουμε; Από τα TED-Ed με ελλ. υπότιτλους

ΠΕΡΣΑ ΝΙΚΗΦΟΡΟΥ
5 Ιουλίου 2017
Το στρες δεν είναι πάντοτε κάτι κακό. Μπορεί να είναι μάλιστα πολύ χρήσιμο και να μας δώσει έξτρα ενέργεια και συγκέντρωση, όταν για παράδειγμα παίζουμε ένα ανταγωνιστικό σπορ, ή όταν μιλάμε δημοσίως. Όταν όμως το στρες γίνεται χρόνιο, τότε μπορεί ακόμα και να αλλάξει τη δομή του εγκεφάλου μας.

Το πώς το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει από το μέγεθος του εγκεφάλου μας, τη δομή του και τις λειτουργίες του, μέχρι το επίπεδο των γονιδίων μας, αλλά και το τι μπορούμε να κάνουμε για να το αντισταθμίσουμε, μας εξηγεί με απλά λόγια το θαυμάσιο βίντεο των εκπαιδευτικών TED-Ed.


 
εμφάνιση σχολίων