Αφού παρουσίασαν τα κλειδιά της Ιαπωνικής δραστηριοποίησης και της μακροζωίας με το έργο τους «Ικιγκάι: Tα μυστικά της Ιαπωνίας για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή» (μπεστ σέλερ που μεταφράστηκε σε περισσότερες από 30 γλώσσες), ο Έκτορ Γκαρθία (Κιράι) και ο Φρανσέσκ Μιράλλιες επανέρχονται στη χιλιόχρονη αυτή κουλτούρα για να γράψουν το πρακτικό βιβλίο Η μέθοδος Ικιγκάι (Εκδόσεις Πατάκη), προκειμένου να ισχυροποιήσει τους σκοπούς της ζωής μας ώστε να τους υλοποιήσουμε σήμερα. Ικιγκάι σημαίνει «λόγος ύπαρξης» ή «πάθος της ζωής μας» στα ιαπωνικά, αλλά πώς να το βρει κανείς; Κι αν ήδη έχουμε βρει το ικιγκάι μας, πώς να το ενδυναμώσουμε για να εμπνεύσει όλες τις πλευρές της ύπαρξής μας; Στην ουσία μας προτρέπει να απλοποιήσουμε τη ζωή μας επιλέγοντας τα πράγματα που μας δίνουν χαρά.
«Το ικιγκάι δεν έχει ακριβή μετάφραση. Το ικιγκάι είναι το νόημα της ζωής ή αυτό που σε κάνει να ξυπνάς κάθε μέρα με ενθουσιασμό. Η λέξη που σημαίνει «ζωή» ή «είμαι ζωντανός», και επίσης «αυτό που αξίζει τον κόπο, που έχει αξία». Αν το μεταφράζαμε κατά λέξη, λοιπόν, θα ήταν «εκείνο για το οποίο αξίζει τον κόπο να ζει κανείς». Σύμφωνα με τους Ιάπωνες, όλοι μας κρύβουμε μέσα μας ένα ικιγκάι, ή και πολλά, κι ας μην το γνωρίζουμε ακόμα.
Μελετώντας το λεγόμενο «ιαπωνικό θαύμα», που έλαβε χώρα μεταξύ 1960 και 1980, οπότε η Ιαπωνία έγινε η δεύτερη οικονομία στον κόσμο μετά τη μεταπολεμική ερήμωση, ανακαλύψαμε το φαινόμενο Σινκανσέν. Μέχρι εκείνο το σημείο αυτή η πρωτοποριακή ιδέα είχε εφαρμοστεί μόνο στη μηχανολογία και στις ιαπωνικές επιχειρήσεις, αλλά είμαστε πεπεισμένοι ότι μπορούμε να αξιοποιήσουμε τις ίδιες αρχές για να επισπεύσουμε τις προσωπικές μας επιτυχίες.
Η ιδέα του φαινομένου Σινκανσέν μάς συναρπάζει, όμως το παν στη ζωή δεν είναι να κάνεις τα πράγματα καλύτερα και πιο γρήγορα. Στο ταξίδι που ξεκινάμε τώρα έχουμε αναπτύξει τεχνικές ώστε το παρελθόν μας να τροφοδοτεί το παρόν μας και, με τη σειρά του, το παρόν να φωτίζει τον δρόμο μας προς ένα μέλλον στο οποίο θα εκπληρώνουμε τους στόχους μας. Στην Ανατολή ισοδυναμεί με το να δέχεται κανείς το πέρασμα του χρόνου, γιατί το μόνο που δεν αλλάζει είναι η αλλαγή.
Και εδώ είναι που αξίζει τον κόπο να ψάξουμε και να καταλάβουμε για να αποκτήσουμε τον έλεγχο του τρένου της ζωής μας και να μάθουμε πώς μας επηρέασαν οι αλλαγές του παρελθόντος. Έτσι θα είμαστε προετοιμασμένοι στο μέλλον, όταν οι δρόμοι θα διακλαδίζονται και θα πρέπει να πάρουμε κρίσιμες αποφάσεις.
Το να δεχόμαστε το πέρασμα του χρόνου ως μια ευκαιρία είναι βασικό για να είμαστε ευτυχισμένοι και να υλοποιούμε τους στόχους μας. Το ικιγκάι μας μοιάζει πολύ με την αλλαγή: είναι μια σταθερά που μας συνοδεύει πάντα και μεταλλάσσεται ανάλογα με τη φάση της ζωής στην οποία βρισκόμαστε. Ο «λόγος ύπαρξής» μας στα δεκαπέντε μας χρόνια διαφέρει απ’ αυτόν στα εβδομήντα μας.
Είναι ουσιώδες να είμαστε συντονισμένοι σε κάθε στάδιο με το ικιγκάι μας. Διαφορετικά, θα νιώθουμε ότι έχουμε λοξοδρομήσει από την πορεία μας και ότι οι εξωτερικές δυνάμεις έχουν πάρει τον έλεγχο της καθημερινότητας Το ικιγκάι μας είναι σαν μια ραδιοσυχνότητα: όσο
πιο καλά συντονιζόμαστε μαζί του, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η αίσθηση ότι η ζωή μας έχει νόημα.
Η μέθοδος Ικιγκάι, Έκτορ Γκαρθία (Κιράι) και ο Φρανσέσκ Μιράλλιες, Εκδόσεις Πατάκη.