Οι προπονητές του πάρκου ΚΠΣΙΝ μάς βγάζουν πρόγραμμα
DOCTV.GR
7 Νοεμβρίου 2017
Κάθε βδομάδα, από Δευτέρα έως Παρασκευή, έμπειροι καθηγητές φυσικής αγωγής βρίσκονται στους χώρους των υπαίθριων οργάνων του πάρκου και μας δίνουν συμβουλές και καλές πρακτικές.
Μετά από την αξιολόγηση της φυσικής μας κατάστασης, οι προπονητές αναλαμβάνουν να σχεδιάσουν εξατομικευμένα προγράμματα αερόβιας άσκησης, μυϊκής ενδυνάμωσης, ασκησιολόγια ευλυγισίας και αποθεραπείας προσαρμοσμένα στις δυνατότητές μας. Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι τα αθλητικά μας και όρεξη για γυμναστική.
Info: Άσκηση για όλους, Κάθε εβδομάδα, Δευτέρα – Παρασκευή, 18.30-21.00, Κέντρο Επισκεπτών του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, Σεπτέμβριος 2017, Ευριπίδου & Δοϊράνης, Καλλιθέα.
εμφάνιση σχολίων