ΚΟΣΜΟΣ
Βαρκελώνη: Μια πόλη για ανθρώπους
Την λένε «πόλη του μέλλοντος». Μέχρι το 2030 φιλοδοξεί να δημιουργηθούν 21 νέες πλατείες και 21 «πράσινες» αρτηρίες, ενώ οι κάτοικοι θέλουν έναν βιώσιμο τουρισμό
29 Οκτωβρίου 2024
ΖΗΝ
Η ενυδάτωση σχετίζεται με λιγότερα περιττά κιλά
Η καλή ενυδάτωση του σώματος σχετίζεται με λιγότερα περιττά κιλά
29 Οκτωβρίου 2024
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: Αυτά που τρώτε είναι «άθλια»!
Δυο νέες έρευνες αποκαλύπτουν το πόσο λάθος τρώμε σε παγκόσμιο επίπεδο. Η κακή διατροφή παγκοσμίως θεωρείται από τους ειδικούς μεγαλύτερος κίνδυνος από το κάπνισμα και την ατμοσφαιρική ρύπανση
17 Οκτωβρίου 2024
ΖΗΝ
Ποιες βιταμίνες βοηθούν το ανοσοποιητικό μας και πώς;
Από την Ιωάννα Κεχαγιά
17 Οκτωβρίου 2024
ΑΦΙΕΡΩΜΑ
ΑΦΙΕΡΩΜΑ: 14 θέματα για το πως θα νικήσουμε την κατάθλιψη
14 διαφωτιστικά θέματα για την κατάθλιψη, την επιδημία της δύσης
10 Οκτωβρίου 2024
ΖΗΝ
10 sos: Τόνωση του ανοσοποιητικού με φυσικούς τρόπους
Κάθε φθινόπωρο εκδηλώνεται εντονότερο το ενδιαφέρον για τους τρόπους ενίσχυσης της άμυνας του οργανισμού απέναντι στις λοιμώξεις του αναπνευστικού
10 Οκτωβρίου 2024
IT LIST
Ενδυνάμωση κορμού: Το πώς και το γιατί
8 Οκτωβρίου 2024
ΖΗΝ
Απλές συμβουλές για να μάθουμε να αναπνέουμε σωστά
Τα οφέλη για την υγεία μας είναι πολλά
20 Σεπτεμβρίου 2024
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: 10 γεγονότα για την απόρριψη
Η επιστήμη διαπιστώνει ότι η απόρριψη επηρεάζει όχι μόνο την ψυχολογία μας αλλά τη νοημοσύνη, τη λογική και την αυτοεκτίμησή μας
17 Σεπτεμβρίου 2024
ΖΗΝ
Οι «κουκουβάγιες» έχουν καλύτερη γνωστική λειτουργία;
Κοιμάσαι αργά; Μια έρευνα βάζει τέλος στο κλισέ των «κακών» και αναποτελεσματικών ξενύχτηδων
15 Ιουλίου 2024
ΖΗΝ
ΕΡΕΥΝΑ: 5 τρόποι για να μην φθαρεί η μνήμη μας
Νέα μελέτη δείχνει τον δρόμο. Η μνήμη φθείρεται πιο αργά με υγιεινή ζωή. Τα οφέλη αφορούν ακόμη και όσους έχουν το γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο για νόσο Αλτσχάιμερ και άνοια
11 Ιουλίου 2024
CULTURE
Λογοτεχνία και ποίηση βοηθούν τον εγκέφαλο
Η σχετική μελέτη δημοσιεύτηκε στη βρετανική εφημερίδα Telegraph και αφορά στην ποιοτική ανάγνωση διαχωρίζοντάς την από εύκολα μπεστ σέλερ και λυσάρια αυτό-βοήθειας
28 Ιουνίου 2024
ΖΗΝ
Πόσα φρούτα πρέπει να καταναλώνουμε;
Από την Αγγελική Ναλμπάντη, Διαιτολόγο της Ευρωκλινικής
26 Ιουνίου 2024
Α' ΠΡΟΣΩΠΟ
Ικιγκάι. Τα μυστικά της Ιαπωνίας για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή
Στη χώρα του ανατέλλοντος ηλίου, η συνείδηση εαυτού και οι ισχυροί κοινωνικοί δεσμοί, αποτελούν βάση για να ζει κανείς πολύ και καλά
21 Ιουνίου 2024