ΕΡΕΥΝΑ: Πράσινο τσάι ΖΗΝ για καλύτερο μέλλον!

ΖΗΝ Τα πιθανά οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία εξετάζονται εδώ και καιρό από επιστήμονες και έτσι έχουν διαπιστωθεί οι αντικαρκινικές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Μια νέα μελέτη όμως δείχνει ότι μπορεί να βοηθήσει και στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού στην τρίτη ηλικία.

Ερευνητές εξέτασαν τις συνήθειες κατανάλωσης πράσινου τσαγιού σε ηλικιωμένους, 65 ετών και πάνω. Η έρευνα διαπίστωσε ότι όσοι έπιναν το περισσότερο πράσινο τσάι τακτικά λειτουργούσαν καλύτερα στις καθημερινές τους δραστηριότητες. Το 13% των ανθρώπων που έπιναν λιγότερο από ένα φλιτζάνι την ημέρα είχαν βασικά προβλήματα λειτουργίας, σε σύγκριση με το 7% των ανθρώπων που έπιναν τουλάχιστον πέντε φλιτζάνια την ημέρα.

Οι ερευνητές τονίζουν ωστόσο ότι η μελέτη τους σε καμία περίπτωση δεν αποδεικνύει ότι το πράσινο τσάι είναι το μόνο που προστατεύει από τη λειτουργική ανικανότητα καθώς οι άνθρωποι γερνούν, αφού παρατήρησαν ότι όσοι έπιναν περισσότερο τσάι, έτρωγαν επίσης περισσότερα φρούτα, λαχανικά και ψάρια, ενώ ήταν λιγότερο πιθανό να καπνίζουν, είχαν λιγότερα εγκεφαλικά επεισόδια ή/και καρδιακές προσβολές. Αλλά οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όσοι κατανάλωναν περισσότερο πράσινο τσάι είχαν επίσης και πιο έντονες γνωστικές λειτουργίες - πιο κοφτερό μυαλό, άρα ήταν και πιο κοινωνικοί.

Οι επιστήμονες αναφέρουν στην έρευνά τους και προηγούμενη μελέτη, η οποία έδειξε ότι τα εκχυλίσματα του πράσινου τσαγιού βοηθούν επίσης και στη διατήρηση της μυϊκής δύναμης σε ηλικιωμένες γυναίκες.

εμφάνιση σχολίων