0
1
σχόλια
731
λέξεις
ΖΗΝ

Το καλύτερο φαρμακείο είναι το φυσικό. Η μαμά Φύση ξέρει

ΜΑΡΙΑΝΙΝΑ ΠΑΤΣΑ
25 Φεβρουαρίου 2013
Όσο περισσότερο ανακαλύπτουμε τα θαυμαστά συστατικά που μας προσφέρει η Γη, τόσο πιο πολύ θωρακίζουμε τον οργανισμό μας. 5 υπερ-τροφές και συμπληρώματα, που δρουν τόσο προληπτικά όσο και ιαματικά, φροντίζουν την υγεία μας και τη διάθεσή μας με τις ευεργετικές τους ουσίες.


ΟΜΑΝΙΤΟΥΣ, το μαγικό μανιτάρι: Το αποκαλούν και Τροφή των Θεών, ενώ στην παραδοσιακή ιατρική της Ανατολής θεωρείται το κορυφαίο φάρμακο που εξασφαλίζει νεότητα και μακροζωία. Περιέχει περισσότερα από 400 θρεπτικά συστατικά, ενώ το έλαιο που προέρχεται από τους σπόρους του είναι έως και 70 φορές πιο αποτελεσματικό από τη σκόνη της σάρκας του. Επίσης είναι μη τοξικό ακόμα και σε μεγάλες ποσότητες, ενώ απορροφάται καλύτερα με ταυτόχρονη λήψη βιταμίνης C. Κυκλοφορεί στα φαρμακεία.

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ: Αναλγητικές, αντιαλλεργικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριδιακές, αντιοξειδωτικές. Ενισχύει την υγεία του ύπατος, μειώνει τα επίπεδα του ζαχάρου και τη χοληστερόλη στο αίμα, βελτιώνει υπόταση, υπέρταση, λειτουργία των νεφρών, ενώ βοηθά πολύ στην καταπολέμηση της αϋπνίας, του στρες και της κατάθλιψης. Επίσης αντιμετωπίζει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας και της εμμηνόπαυσης, ενώ εμποδίζει τη μεταφορά οξείδωσης στα κύτταρα.


ΕΛΑΙΑ ΣΟΛΟΜΟΥ, δηλαδή Ω λιπαρά οξέα: Τα Ω λιπαρά οξέα που γνωρίζουμε κυρίως από ψαράκια, όπως οι σαρδέλες, ο σολομός και η ρέγγα. Τώρα κυκλοφορούν και με την ονομασία Έλαια Σολομού στα φαρμακεία. Είναι απαραίτητα για όλους, και το συμπλήρωμα είναι ιδανικό για όσους αποφεύγουν τα ψάρια στη διατροφή τους, μιας και βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες μέσα στο λίπος της σάρκας των ψαριών. Ο κολοκυθόσπορος, τα καρύδια και φυτικά έλαια όπως το λινέλαιο είναι επίσης πλούσια σε Ω3. Τα φυτικά έλαια καλό είναι να καταναλώνονται ωμά, διότι σε μεγάλες θερμοκρασίες οξειδώνονται. Θα το βρούμε στις σωστές τροφές και στα φαρμακεία.

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ: Βελτιώνουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και έχουν αντικαταθλιπτική δράση. Μειώνουν τις πιθανότητες καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού, βελτιώνουν την υγεία των οστών, ενώ ενισχύουν και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μειώνουν τον κίνδυνο γεροντικής άνοιας. Επίσης μειώνουν τις πιθανότητες πρόωρου τοκετού.


ADRENALINA: Όπως φανερώνει και το όνομά του, τροφή-Αδρεναλίνη. Το νέο κοκτέιλ βιταμινών είναι ό,τι καλύτερο για ανεβασμένη διάθεση και ενέργεια. Περιέχει συνένζυμο Q10, ginseng, εκχύλισμα σκόρδου και βιταμίνες Α, C, και E. Το βρίσκουμε στα φαρμακεία.

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ: Τροφοδοτεί τον οργανισμό με ενέργεια, μειώνει την κόπωση και είναι σούπερ βοηθητικό για τους πολυάσχολους που έχουν βαρύ πρόγραμμα, αλλά και για όσους αθλούνται. Διατηρεί τις επιδόσεις του οργανισμού στο μέγιστο επίπεδο και απαλλάσσει αποτελεσματικά από την κόπωση και την κούραση, ώστε η κατάρρευση στη μέση της ημέρας να μην έρθει ποτέ ξανά.


ΕΧΙΝΑΤΣΙΑ: Οι ινδιάνοι Σιού το ονόμαζαν «ρίζα του φιδιού» και το χρησιμοποιούσαν για να θεραπεύουν πληγές, κρυολογήματα, πονόλαιμο, πονόδοντο, τσιμπήματα εντόμων και δηλητηριάσεις από τσιμπήματα φιδιών. Αργότερα, οι Ευρωπαίοι βοτανολόγοι το ονόμασαν Εχινάτσια, εξαιτίας του σφαιρικού και αγκαθωτού σχήματος ανάμεσα στα άνθη, που θυμίζει θαλάσσιο αχινό. Περιέχει πολυσακχαρίτες, φλαβονοειδή, αιθέρια έλαια, αλκαμίδια και καφεϊκό οξύ. Κυκλοφορεί σε φυσική μορφή σε καταστήματα με βότανα, αλλά και σε ταμπλέτες, κάψουλες, αλοιφές και σιρόπι.

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ: Διεγείρει το ανοσοποιητικό και λεμφικό σύστημα, τονώνει την άμυνα του οργανισμού, βοηθά στις δερματικές παθήσεις και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Επίσης είναι ισχυρό όπλο κατά της γρίπης και των λοιμώξεων και μπορεί να λαμβάνεται τόσο προληπτικά όσο και θεραπευτικά.


ΡΟΔΙ: Ο Πλούτωνας το έδωσε στην Περσεφόνη για να τη «δέσει» με τον Άδη, ενώ οι αρχαίοι αιγύπτιοι το έθαβαν μαζί με τους νεκρούς τους. Και κάποιος λόγος υπάρχει που σπάμε ένα ρόδι κάθε Πρωτοχρονιά για καλή τύχη. Διότι το ρόδι, εκτός από νόστιμο, είναι και εξαιρετικά θρεπτικό. Η περιεκτικότητα του χυμού του σε αντιοξειδωτικά συστατικά είναι τρεις φορές υψηλότερη από ό,τι στο πράσινο τσάι και το κόκκινο κρασί. Οι σπόροι του διατηρούνται για πολύ καιρό στην κατάψυξη μέσα σε ειδικό σακουλάκι για τρόφιμα.

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ: Αντιμικροβιακές, αντισηπτικές, αντιβηχικές, επουλωτικές. Είναι το Α και το Ω για να μας κόψει το βήχα -κυριολεκτικά. Περιέχει βιταμίνες A, C, E, σίδηρο, κάλιο, φυτικές ίνες, υδατάνθρακες και πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες. Ένα ρόδι καλύπτει το 40% της ποσότητας της βιταμίνης C και το 25% του φυλλικού οξέος που χρειάζεται καθημερινά ένας ενήλικας. Προστατεύει από εγκεφαλικές βλάβες, ρίχνει την πίεση του αίματος, εμποδίζει την οξείδωση της «κακής» χοληστερίνης, ενώ έρευνες υποστηρίζουν ότι επιβραδύνει τον καρκίνο του δέρματος, του μαστού και του προστάτη, αλλά βοηθά και στην πρόληψή τους. Επίσης ο χυμός του είναι τέλειος και για την ομορφιά (δέρμα, μαλλιά, νύχια), ακόμα κι αν χρησιμοποιηθεί απλώς σαν λοσιόν (ξεπλένουμε πάντα με λίγο νερό).


Διαβάστε επίσης:  
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 4 Υπέρ-τροφές

7 «κόλπα» για καλή υγεία
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 5 βότανα για καλή υγεία 
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ: 4 φυτικά ελιξήρια

εμφάνιση σχολίων