Άνοιξη με γιόγκα για όλους στο Πάρκο του ΚΠΙΣΝ
DOCTV.GR
13 Μαρτίου 2017
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσουμε και να εξισορροπήσουμε σώμα και πνεύμα, ξεκολλώντας από τον καναπέ μας και απολαμβάνοντας τη φύση; Το να υποδεχτούμε την Άνοιξη με γιόγκα στο Πάρκο.
Με ήπιες πρακτικές ακόμα και για αρχάριους, αναπνοές, asanas και χαλάρωση, μαθαίνουμε από πρώτο χέρι όλες τις ευεργετικές ιδιότητες της γιόγκα, σε σώμα και πνεύμα. Το μόνο που χρειάζεται για τη συμμετοχή μας είναι να φοράμε άνετα ρούχα και να μην ξεχάσουμε το αντιολισθητικό μας yoga mat καθώς και μια κουβερτούλα για σκεπαστούμε κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης.